Itt az igazi fogyókúrás csodakenyér: Lenmagos gofri az új kedvenc!

Nem véletlen, hogy lassan minden diétás receptben felfedezheted a lenmagot, hiszen nemcsak dús vitaminforrás, hanem bombajó zsírégető is! Az anyagcserédre hihetetlen hatással lesz, mivel az apró magok víz hatására megduzzadnak, felületük síkossá válik és serkentik a bélműködést. Íze pedig egyáltalán nem mondható rossznak, ezért is érdemes elkészítened ezt szuper diétás lenmagos gofrit. Reggelire tökéletes választás!

Hozzávalók 3 db gofrihoz:

Így készítheted el:

Az összes hozzávalót tedd bele egy tálba. Jól keverd össze egy habverővel.

Hagyd állni néhány percig, hogy a lenmag megszívja magát és picit besűrűsödjön.

Utána olajozd be egy picit a gofrisütődet, és ha már kellőképp felforrósodott, adagold bele a tésztát.

Nagyjából hat perc alatt meg is lehet sütni, de azért mindig ellenőrizd le, átsült e a közepe!