Létrehozva: 2017.11.01.

Lehet, hogy a stressz már az egészségedet fenyegeti? Figyelj fel a jelekre!

A tartós stressz nagyon veszélyes, hiszen a folyamatos készenléti állapot minden szinten károsítja a szervezetedet. Ha ezeket a jeleket tapasztalod, igyekezz lazítani, mert a stressz már az egészségedet fenyegeti.

Letörik a fogad

A rengeteg stressz nappal és éjszaka is fogcsikorgatáshoz vezethet, amitől a fogak törékennyé válnak, és elromolhatnak.

Egyre csak hízol, és nem tudsz lefogyni

Ez arra utalhat, hogy a stressz már a hormonális egyensúlyodba is beavatkozott, ilyenkor az éhséget szabályozó hormonok szintje is felborul.

Magas a vérnyomásod

Az „üss vagy fuss” stresszreakció megemeli a vérnyomást. Ha viszont ez tartóssá válik, az károsítja az ereket, és akár infarktust is eredményezhet.

Rosszak az ízületeid

A stressz gyulladásos folyamatokat indít el a szervezetben, ettől pedig rosszabbodhatnak az olyan autoimmun betegségek tünetei, amilyen például az ízületi gyulladás.

Nem esik jól az étel

A tartós feszültség gyomor- és bélrendszeri problémákhoz vezethet, nehézségeid lehetnek az emésztéssel, gyomorgörcsöd, hasmenésed lehet, sőt, az is lehetséges, hogy a táplálékaidból nem szívódik fel elegendő tápanyag.

Száraz vagy zsíros a bőröd

A bőr is reagál a krónikus stresszre: van, akinek színtelenné és szárazzá válik az arca, másoknak pedig épp ellenkezőleg, zsíros, pattanásos lesz a bőrük.

Mindig fáradt vagy

A folyamatos feszültség nagyon sok energiát igényel. Épp ezért még akkor is fáradtnak érezheted magad, ha egyébként jól alszol.

Ez is érdekelhet

origo.hu

Jelentős műsorváltozás lesz a TV2-n

origo.hu

Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget

metropol.hu

Heti horoszkóp: Ennek a csillagjegynek izgalmas napjai lesznek

magyarnemzet.hu

Kiderült, hogy ki lesz a kormánypártok polgármesterjelöltje Salgótarjánban

ripost.hu

Születésnapját ünnepli Terence Hill: 85 éves a magyarok kedvenc színésze

vg.hu

Baltimore-i hídomlás: súlyos problémákat találtak a balesetező hajót üzemeltető cég háza táján

origo.hu

Németország döbbenetes háborús bejelentése, minden megváltozik

astronet.hu

Napi horoszkóp 2024. március 20.: a Bika bízzon magában, a Bak nézzen az álarc mögé

ripost.hu

"Megmutatom, milyen felsőbbrendűnek lenni" – Alekosz testvére most Opitz Barbit hódítaná meg

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Exei ajándékával költözött a férjéhez a TV2 sztárja

ripost.hu

Mindenki csak találgat: döbbenetes dolgot fedeztek fel a Google Maps-en

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

MEDICINA

Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

MEDICINA

Soha többé ne igyál vizet lefekvés előtt! Most derült ki, mit okoz

MEDICINA

Elárulta a hosszú élet titkát a 97 éves fitnesznagyi

MEDICINA

Indul a pitypangszezon! Nem is gondolnád, mi mindenre gyógyír

MEDICINA

A legszörnyűbb hang: ezt hallatja mindenki a halála előtt

MEDICINA

Rózsaszín lett a vizelete, más tünetet nem tapasztalt a rákbeteg férfi

MEDICINA

Így moss minden reggel arcot, sokáig ránctalan marad

MEDICINA

Íme egy olcsó fűszer, amiből jó, ha tavasszal többet eszel