Létrehozva: 2020.09.23.

Látványos fogyást érhetsz el ezzel a trükkel

Mutatjuk, mit kortyolgass a diétád közben.

Vége a nyárnak, de még szerencsére messze van a téli, nagykabátos időszak. A balatoni lángosok, a nagy adag fagylaltok, illetve a novemberi töltött káposzta között éppen most kiváló az időszak arra, hogy ledobd magadról azokat a plusz kilókat, melyektől jó volna megszabadulnod.

Hogy hogyan kezdj neki? A módszer jól ismert és egyszerű: többször kis adagot fogyassz, igyekezz kerülni a szénhidrátot, különösen annak finomított változatait, ezenkívül pedig természetesen mozogj. De mi a helyzet, ha szeretnéd felgyorsítani és látványosabbá tenni a változást? Szerencsére van megoldás! Két receptet is mutatunk most neked, amely felpörgeti anyagcseréd, ráadásul még finom is.

Fotó: Pixabay

Hűsítő üdítő

A hideg italok kedvelői ezzel a recepttel kiélvezhetik több összetevő hasznát is.

A citrom C-vitaminban gazdag, segíti a zsírbontást, energetizál, felpörgeti az anyagcseréd, ezenfelül pedig immunrendszered is erősíti.

Az uborka szinte alig tartalmaz kalóriát, ugyanakkor frissítő íze mellett salaktalanít, méregtelenít, ráadásul vízhajtó hatásának köszönhetően még látványosabbá teszi diétád eredményét.

A grapefruit rostokban és vitaminokban gazdag, intenzív íze eltelít, további nagy előnye, hogy segít a zsírok bontásában, és kedvezően hat a koleszterinszintedre is.

 

 
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
 

Jax (@jax_douner) által megosztott bejegyzés,

Így készítsd el:

1 citrom és 1 grapefruit levét keverd hozzá fél liter vízhez, majd karikázz bele fél kígyóuborkát. Ha szeretnéd igazán homogén dzsúszként fogyasztani, akkor pedig turmixold össze a hozzávalókat, és már kész is az isteni üdítőd!

Forró ital

A petrezselyem erősíti az immunrendszered, anyagcserédet is felpörgeti, méregtelenítő hatással bír, serkenti az emésztést, mindezeken túl pedig még vízhajtó hatása is van.

A citrom a már jól ismert módon támogatja fogyásod, és kiváló párosként működik a petrezselyemmel.

 
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
 

Zoe Nash (@z.o.e.n.a.s.h) által megosztott bejegyzés,

Így készítsd el:

1 csészényi vízben forralj fel 1 evőkanálnyi durvára vágott petrezselymet. 10 percig hagyd állni, majd amikor már ihatóra hűlt, csavarj bele két evőkanálnyi citromot.

Ez is érdekelhet

origo.hu

Ukrajna véletlenül bejelentette: közük lehetett a moszkvai terrortámadáshoz

origo.hu

Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget

borsonline.hu

Emlékszel még ezekre az ikonikus magyar színészekre? Teszteld velünk!

ripost.hu

Modellkarrierrel kacérkodik Hernádi Judit lánya

mandiner.hu

Ezzel a fotóval mondatná le Orbán Viktort Pankotai Lili (FOTÓ)

origo.hu

Németország döbbenetes háborús bejelentése, minden megváltozik

mindmegette.hu

Óraátállítás: Ha azt hiszed, csak a faliórát kell átállítani, van egy rossz hírünk

ripost.hu

Egy ország kapott szívéhez a gyásztól: elhunyt a népszerű műsorvezető

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

ripost.hu

Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

ÉLETMÓDI

360 millióért duplex lakása is lehet, és 135 négyzetméteres terasza a belvárosban!

ÉLETMÓDI

Megszállottan szerelmes vagy a párodba? Lehet, Bovaryné-szindrómád van

ÉLETMÓDI

Így erősítsd meg otthon a gátizmaidat! Nem csak nőknek!

ÉLETMÓDI

Nem tudsz dönteni az indukciós és a kerámia főzőlap között? Segítünk, melyiket válaszd!

ÉLETMÓDI

A kínai horoszkóp felfedi: ezekre a jegyekre szenvedés vár márciusban

ÉLETMÓDI

Még reggel is az álmod hatása alatt vagy? Ez történhetett!

ÉLETMÓDI

Rámenős és domináns - 4 csillagjegy, akikkel szemben esélyed sincs!

ÉLETMÓDI

Bárkire lecsaphat a titokzatos Hashimoto-kór. Ezekre a jelekre figyelj!