ÉLETMÓDI

Szerző Ripost

Létrehozva: 2024.01.15.
Módosítva: 2024.01.15.

Szuper trükk: így lesznek diétásak a rántott ételek

A rántott hal elkészítése nem jelenthet nagy kihívást! Megtaláltad a megfelelő receptet, ha gyorsan kell összedobni valami egészségeset!

Szerző Ripost

A rántott hal készítése air fryerben, azaz forrólevegős fritőzben nagyon egyszerű, a végeredmény pedig nemcsak elképesztően finom, hanem alakkímélő is! Az idő miatt sem kell aggódnod, ez a könnyű ebéd vagy vacsora nagyjából 20 percet vesz igénybe.

A Mirror receptje szerint az előkészített halat 180 fokon, 12 percig kell sütni, de a készülék teljesítményétől és a halak méretétől függően ez az idő változhat. De hogy is kezdjünk hozzá? A halat, például tőkehalat, ugyanúgy kell fűszerezni, panírozni, mintha normál módon sütnéd, előtte egy konyhai papírtörlővel leitatva a felesleges nedvességet. Azt javasoljuk, hogy a sózás, borsozás után teljes kiőrlésű panírmorzsát használj, így még egészségesebb lesz a recept! Ha nagyon ügyelsz a súlyodra, akkor alacsony kalóriatartalmú főző spray-t vess be a sütéshez!

Panírozás után mehet is a sütőbe, ha pedig kész, facsarj rá egy kis citromot és salátával máris tálalható ez a gyors és tápláló étel!

 

 

Szerző Ripost

Ez is érdekelhet

origo.hu

Telegdy-Kapás Boglárka teljesen összeomlott

origo.hu

Egyre többen halnak meg szex közben, és már kezdik sejteni, miért

borsonline.hu

Szülinapos: hatéves lett Lajos herceg. Tündéri, mivel készült neki Katalin hercegné – Galéria

mandiner.hu

Ha a Gazprom lesz a Ferencváros fő szponzora jövő évtől, az nagyobb szégyen, mint Győzike újdonsült állandó jelenléte a VIP-ban...

magyarnemzet.hu

A Chelsea döntheti el a Premier League-et a Liverpool javára

origo.hu

Fejjel lefelé mutogatja a hatalmas melleit Sydney Sweeney - fotók

mindmegette.hu

9 krémes finomság, amihez a sütőt sem kell bekapcsolni!

origo.hu

Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

videa.hu

Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

jatek.hirfm.hu

Nyerő ajándékok. Vigye el őket a Hír FM játékában (hirdetés)

ripost.hu

Anne Hathaway: Üzemanyagként tekintettem az alkoholra

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

ÉLETMÓDI

Locsolkodás szárazon: az alkoholallergia jelei

ÉLETMÓDI

Megöntözlek rózsavízzel, hogy ne hervadozzál!- Hollywoodi sztárok saját kölnivel

ÉLETMÓDI

Csak a legokosabbak tudják 32 másodperc alatt megoldani a húsvéti képrejtvényt

ÉLETMÓDI

360 millióért duplex lakása is lehet, és 135 négyzetméteres terasza a belvárosban!

ÉLETMÓDI

Megszállottan szerelmes vagy a párodba? Lehet, Bovaryné-szindrómád van

ÉLETMÓDI

Így erősítsd meg otthon a gátizmaidat! Nem csak nőknek!

ÉLETMÓDI

Nem tudsz dönteni az indukciós és a kerámia főzőlap között? Segítünk, melyiket válaszd!

ÉLETMÓDI

A kínai horoszkóp felfedi: ezekre a jegyekre szenvedés vár márciusban