Látványos fogyást érhetsz el ezzel a trükkel

Mutatjuk, mit kortyolgass a diétád közben.

Vége a nyárnak, de még szerencsére messze van a téli, nagykabátos időszak. A balatoni lángosok, a nagy adag fagylaltok, illetve a novemberi töltött káposzta között éppen most kiváló az időszak arra, hogy ledobd magadról azokat a plusz kilókat, melyektől jó volna megszabadulnod.

Hogy hogyan kezdj neki? A módszer jól ismert és egyszerű: többször kis adagot fogyassz, igyekezz kerülni a szénhidrátot, különösen annak finomított változatait, ezenkívül pedig természetesen mozogj. De mi a helyzet, ha szeretnéd felgyorsítani és látványosabbá tenni a változást? Szerencsére van megoldás! Két receptet is mutatunk most neked, amely felpörgeti anyagcseréd, ráadásul még finom is.

Fotó: Pixabay

Hűsítő üdítő

A hideg italok kedvelői ezzel a recepttel kiélvezhetik több összetevő hasznát is.

A citrom C-vitaminban gazdag, segíti a zsírbontást, energetizál, felpörgeti az anyagcseréd, ezenfelül pedig immunrendszered is erősíti.

Az uborka szinte alig tartalmaz kalóriát, ugyanakkor frissítő íze mellett salaktalanít, méregtelenít, ráadásul vízhajtó hatásának köszönhetően még látványosabbá teszi diétád eredményét.

A grapefruit rostokban és vitaminokban gazdag, intenzív íze eltelít, további nagy előnye, hogy segít a zsírok bontásában, és kedvezően hat a koleszterinszintedre is.

 

 
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
 

Jax (@jax_douner) által megosztott bejegyzés,

Így készítsd el:

1 citrom és 1 grapefruit levét keverd hozzá fél liter vízhez, majd karikázz bele fél kígyóuborkát. Ha szeretnéd igazán homogén dzsúszként fogyasztani, akkor pedig turmixold össze a hozzávalókat, és már kész is az isteni üdítőd!

Forró ital

A petrezselyem erősíti az immunrendszered, anyagcserédet is felpörgeti, méregtelenítő hatással bír, serkenti az emésztést, mindezeken túl pedig még vízhajtó hatása is van.

A citrom a már jól ismert módon támogatja fogyásod, és kiváló párosként működik a petrezselyemmel.

 
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
 

Zoe Nash (@z.o.e.n.a.s.h) által megosztott bejegyzés,

Így készítsd el:

1 csészényi vízben forralj fel 1 evőkanálnyi durvára vágott petrezselymet. 10 percig hagyd állni, majd amikor már ihatóra hűlt, csavarj bele két evőkanálnyi citromot.

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Lehangoló üzemidőt hozhat az új Motorola Razr összehajtható mobil

origo.hu

Meztelenül jógázik a hatalmas mellű Playboy-modell - fotók

mindmegette.hu

Több tízmilliót fizetnek ezért a receptért: emiatt olyan különleges

magyarnemzet.hu

A volt pénzügyminiszter szerint a németek nem értik, mi vár rájuk

ripost.hu

Szörnyű baleset: kéthetes baba zuhant le az áruház mozgólépcsőjén

magyarnemzet.hu

Von der Leyen: Fel kell készülni a további gázszállítási zavarokra

vg.hu

Betilthatják az abortuszt az USA államainak felében! Rengeteg a tüntetés!

origo.hu

Gyógyszerkészítmény az emésztési zavarok ellen (x)

mindmegette.hu

3 recept GYOZA gombóccal, ami azonnal a család kedvence lesz (x)

origo.hu

Horvátország tele van természettel…(x)

További cikkek

ÉLETMÓDI

Krémes, habos és pillekönnyű: A málnás tiramisu mindent visz

ÉLETMÓDI

Erre a 3 csillagjegyre üstökösként csap le idén nyáron a forró szerelem

ÉLETMÓDI

Így használd takarékosan a klímát, ezzel sokat spórolhatsz

ÉLETMÓDI

Ez a három csillagjegy született mázlista! Te közéjük tartozol?

ÉLETMÓDI

Ezt műveli titokban a kutyád, amikor elmész otthonról

ÉLETMÓDI

Megérkezett a pénteki horoszkópod furcsán kezdődik a hétvége,

ÉLETMÓDI

Így turbózzák fel újabban a strandokon a lángost