Idd ezt a csodaitalt naponta, és olvadni fognak a kilók

Turbózd fel a diétádat és égesd a zsírt.

A karantén, a vírus és a kijárási korlátozás sok-sok dolgot megtanított mindannyiunknak. Az egyik ezek közül az, hogy bizony a kilók észrevétlenül tudnak felszaladni az emberre. Szinte nincs olyan nő, akire ne szaladt volna fel némi túlsúly az elmúlt hónapokban-hetekben. Hiszen kevesebbet mozogtunk, főleg otthon ültünk, emellett pedig vagy ugyanannyit ettünk, vagy akár még vigasztaltuk is magunkat néhány finomabb és hízlalóbb falattal.

Csakhogy betört a jó idő, nyitnak a strandok, hamarosan előkerülnek a bikinik, nekünk pedig a falatnyi fürdőruhák és a lenge, nyári holmik előkerülnek a szekrényeink mélyéről.

Fotó: Pixabay

Ahhoz, hogy eredményes szabadulj meg a feleslegtől, fontos, hogy odafigyelj étrendedre, ahogyan persze a rendszeres mozgásra is érdemes időt szánnod. Ezzel a trükkel viszont megkönnyítheted magadnak a fogyást, ráadásul sok vitamint is juttatsz a szervezetedbe.

A gyömbér csökkenti a gyulladást, erősíti immunrendszered, serkenti az anyagcseréd, rengeteget segít emésztőrendszerednek, valódi áldás a konyhában.

A citrom amellett, hogy valódi C-vitamin bomba, és turbózza szervezeted védekezőkészségét, segít a zsírégetésben, és valódi támogatást nyújt a kalóriák lebontásában.

Az alma az egyik legjobb barátja gyomrodnak és emésztőrendszerednek. Valószínűleg ismered a mondást: „minden nap egy alma az orvost távol tartja”.

Fotó: pixabay.hu

Az uborka szinte semennyi kalóriát nem tartalmaz, lédús, antioxidánsokban kimondottan gazdag, íze pedig isteni felüdülést ad.

Így készítsd el

Egy 10 centiméteres kígyóuborkát és egy kimagozott, hámozott almát turmixolj össze, facsard hozzá fél citrom levét, és reszelj bele egy kisujjnyi méretű és vastagságú gyömbért. Hagyd, hogy az ízek összeérjenek, majd fogyaszd el jóízűen. Akár naponta több pohárral is megihatsz belőle, kedved szerint pedig tovább ízesítheted mentával vagy kevéske mézzel.

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Újra medve tűnt fel Magyarországon

origo.hu

Csuti elárulta, hogy túltette-e magát Kulcsár Edinán - videó

borsonline.hu

Újabb tragédia történt a Balatonon: egy holttest lebegett a vízen a strandnál

hirtv.hu

Botrány a népszerű magyar strandon: évekig kukkolták és fotózták a meztelen vendégeket

life.hu

Erotikus tartalmak gyártásába kezdett a világhírű sportolónő

vg.hu

Romániában jódtablettákat osztanak a lakosságnak

vg.hu

Betilthatják az abortuszt az USA államainak felében! Rengeteg a tüntetés!

travelo.hu

Különleges éjszaka lesz ma a tihanyi apátságban

origo.hu

Gyógyszerkészítmény az emésztési zavarok ellen (x)

mindmegette.hu

3 recept GYOZA gombóccal, ami azonnal a család kedvence lesz (x)

ripost.hu

Egy vagyont bukhat felelőtlensége miatt Marics Peti

origo.hu

Horvátország tele van természettel…(x)

További cikkek

ÉLETMÓDI

Krémes, habos és pillekönnyű: A málnás tiramisu mindent visz

ÉLETMÓDI

Erre a 3 csillagjegyre üstökösként csap le idén nyáron a forró szerelem

ÉLETMÓDI

Így használd takarékosan a klímát, ezzel sokat spórolhatsz

ÉLETMÓDI

Ez a három csillagjegy született mázlista! Te közéjük tartozol?

ÉLETMÓDI

Ezt műveli titokban a kutyád, amikor elmész otthonról

ÉLETMÓDI

Megérkezett a pénteki horoszkópod furcsán kezdődik a hétvége,

ÉLETMÓDI

Így turbózzák fel újabban a strandokon a lángost