DIÉTA
Téged is megviselt a karácsonyi habzsolás? Ez az ital egy csapásra véget vet a kellemetlenségnek!
A karácsonyi nagy evések kellemetlen következményekkel járhatnak. Szerencsére, létezik megoldás a problémára.
A karácsony egyben az az időszak is, amikor a legtöbben jelentősen nagyobb mennyiségű ételt fogyasztanak el, mint általában, és mielőtt még kezdetét venné az újévi diéta és fogyókúrás fogadalmak betartása, valamint az edzőterembe járás ideje. A túlevés gyakran székrekedéshez vezethet, ami egy igen kellemetlen élmény, de szerencsére van rá megoldás.
Itt a megoldás, ha te is túletted magad karácsonykor
Egy orvosból lett TikToker fedett fel egy olyan italt, amely enyhítheti a székrekedés okozta fájdalmakat.
Az elkészítése egyszerű. Forralj fel egy csésze vizet, adj hozzá egy csipet tengeri sót és egy kevés cukrot. Miután öt percig forrt, vedd le a tűzről, és facsard bele egy friss citrom felének a levét
- idézte az orvost, Dr. John Valentine-t az Unilad.
Fontos, hogy az italt éhgyomorra kell elfogyasztani, majd hagyni, hogy tegye a dolgát. Ha ezt követően sem érződik a hatása, akkor az egészségügyi szakértő szerint növelni kell a só mennyiségét, ami ozmotikus hatást fejt ki, vagyis vizet vonz a belekbe, hogy lágyítsa az ott bennrekedt anyagokat.
Ugyanakkor a citromból származó citromsav igen hatékony, természetes emésztésserkentőként működik. Nemcsak tisztítja a beleket, hanem a gyomorban keletkező problémát is megszünteti, így a rossz leheletet is a gyökérénél kezeli
- tette hozzá az orvos, aki szerint több nap használat után észrevehető a hatás.
A sós vizes öblítőként ismert ital hashajtó hatású: a keverék serkenti a bélmozgást, így fokozatosan enyhülnek a székrekedés tünetei. Amellett, hogy potenciálisan kezeli a székrekedést, az izomgörcsök enyhítésében is segít, mivel a Himalája só különféle ásványi anyagokat tartalmaz, köztük nátriumot, káliumot, kálciumot és magnéziumot, melyek együttesen elősegítik az izmok ellazulását. Az emésztést is serkenti, továbbá enyhíti a migrén tüneteit, valamint hatékony a testszagok ellen. A szakértők ugyanakkor arra figyelmeztetnek, hogy a veseelégtelenségben szenvedők számára nem ajánlott ez a fajta ital, a túlzott sófogyasztás elkerülése érdekében.
Ripost hírek
