"95 kilót fogytam azzal, hogy egy dolgon változtattam: már így eszem"

A 42 éves Simon Parnell nehezen tudott ellenállni a chips, péksütemények és szénsavas italok fogyasztásának, de amikor már kínzó fájdalom gyötörte túlsúlya miatt és egyre nehezebben mozgott, úgy döntött, hogy változtat!

A férfi egy barátjával próbált fogyni, meg is állapodtak abban, hogy minden reggel 6 órakor sétálni mennek - írja a Mirror. Simon az étrendjén is változtatott: egészségesebb ételeket kezdett fogyasztani, elhagyta a kalóriadús, feldolgozott élelmiszereket és átállt a házi készítésű, sok zöldségből és csirkéből álló ételekre. 

- tette hozzá a férfi, akire a tinilánya is nagyon büszke. A séták beiktatása nem volt számára olyan nehéz, mint az az egy jelentős életmódbeli változás, amit eszközölnie kellett ahhoz, hogy másfél év alatt megszabaduljon 95 kilótól. 

- árulta el titkát a férfi, aki ennek a döntésnek tulajdonítja a jelentős súlyveszést. Bevallotta, korábban folyton csak az evésen járt az esze, így ez komoly kihívás volt számára. Mostanra már egyre tudatosabb, tápláló ételeket fogyaszt és edzőterembe jár.