kulcsár edina
Minden fogyókúrázó álma, hogy kényelmesen, ágyban fekve szabadulhasson meg a súlyfeleslegtõl. Bár a testmozgást megúszni nem lehet, ezek a fantasztikus összetételû italok úgy felpörgetik a fogyást, hogy az eredményt centikben mérheted!
Az itt csokorba szedett 3 csodaital mindegyike kivételesen hatékony bioalkotókat tartalmaz.
Bár e gyógyhatású szerek összetétele az alapanyagtól függően más és más, a velük kitűzött cél azonban mindig ugyanaz:
a fogyás elősegítése és gyorsítása!
Az este fogyasztandó italok hatása akkor teljesedik ki igazán, ha váltogatod őket, így kellő dinamikával és sejtszinten veheti fel szervezeted a harcot a pusztító hatások ellen.
Hozzávalók:
- Két csésze kókusztej
- 1 teáskanál kurkuma
- 1 darabka (kb. 2,5 cm) friss gyömbér, reszelve (vagy 1 tk. gyömbér por)
- 1/4 teáskanál őrölt fekete bors
- 1 evőkanál méz
Így készítsd:
A méz kivételével tedd az összes hozzávalót egy serpenyőbe, és keverd össze. Melegítsd addig, amíg forrni nem kezd. Alacsony lángon főzd 5 percig. A végén csorgasd bele a mézet, és kész is! Még melegen idd meg, lefekvés előtt.
- Erősíti az immunrendszered, fiatalít!
- Szabályozza a magas vérnyomást
- Élénkíti a memóriát és az agyműködést
- Véd a rák ellen és fiatalít
Az új lúgosító turmix a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Magas rosttartalmának köszönhetően tisztítja a beleket - már ez elképesztő segítség a fogyásban.
A zsírbontást segítő koktél hatóereje a zöld színében rejlik: minél mélyebb árnyalatú az italod, annál biztosabb lehetsz abban, hogy érdemben tettél az egészségedért! Fontos, hogy minél több zöld színű finomság kerüljön bele, jöhet minden, amit szeretsz: saláta,spenót, rukkola, zeller, uborka. A merészebbek káposztát, brokkolit vagy avokádót is tehetnek bele!
Hozzávalók:
1 db zellerszár
1/2 csésze petrezselyem
1/2 csésze spenót
1/4 uborka
kis darab gyömbér
1/2 citrom, meghámozva
2 csésze víz
Így készítsd:
Nincs más dolgod, mint turmixold össze a hozzávalókat! Minden este lefekvés előtt igyál egy pohárral a zöld italból!
A cékla a legegészségesebb magyar zöldség: számos vitamin (A, B és C és folsav), illetve ásványi anyag (foszfor, kén, kálium, nátrium és magnézium) található. Ennek köszönhetően gyógyhatása igen szerteágazó. Bevetheted influenza, nátha, gyomorpanaszok, visszér, magas vérnyomás, daganatos betegségek, emésztési problémák, menstruációs zavarok, vérszegénység, de még depresszió esetén is.
Hozzávalók:
30 dkg friss cékla
1 dl ásványvíz
Így készítsd:
A meghámozott és apróra vágott céklát nyersen turmixold össze a vízzel. Akkor jó, amikor a folyadék már teljesen sima. Frissen fogyaszd is el.
TIPP: Ha nem szereted a cékla nyers ízét, adj a turmixodhoz sárgarépát, almát vagy narancsot. De tehetsz bele uborkát illetve zellerlevet is.