FITTFAZÉKFogyni akarsz? Ezt az isteni salátát iktasd be az étrendedbe A tavaszi diétából ne hagyd ki ezt az egészséges és ízletes salátát! Köretnek is szuper, felejtsd el a rizst és a krumplit egy jó ideig, és a tested gyorsan meghálálja.
DIÉTAEzt edd, és sokkal többet fogysz az edzéstől Öt mágikus élelmiszer, ami sokkal hatékonyabbá teszi az edzésed - és még csak nem is hizlalnak.
FITTFAZÉKItt a legújabb kilófaló diétás köret: ismered meg az indiánkölest! Hallottál már a quinoa-ról, más néven az indiánkölesről? Már az itthoni bioboltokban is könnyen hozzáférhető, és érdemes néha lecserélni rá a rizsköretet, ugyanis rendkívül egészséges.
