DIÉTA Megéheztél lefekvés előtt? Nem igaz, hogy tilos enni, ezt nézd! Alvás előtt nem szerencsés nagyon belakni, de éhesen ágyba bújni sem túl jó ötlet. Vajon hogyan oldhatod fel ezt az ellentmondást? Van néhány ötletünk!
DIÉTA 2016. 09. 07. Most kiderül az igazság: tényleg nem szabad este 6 után enni? Biztosan neked is sokszor mondták már, hogy ha fogyni akarsz, ne egyél este 6 óra után. De vajon tényleg megállja a helyét ez a szabály? Főleg, hogy azt se tudjuk, honnan ered.
TESTFACTOR 2016. 03. 18. Reggel vagy este hatékonyabb a sport? Te tudod, mikor kellene edzened? Nem tudod eldönteni, hogy reggel vagy este fogj hozzá? Mindkét időpont mellett szólnak érvek és ellenérvek is. Eláruljuk, mik ezek, de dönteni neked kell!
DIÉTA 2015. 06. 26. 10 nasi büntetlenül este 10 után Egész napi robot után tévé elé ülni esti csemege nélkül legalább olyan, mint Balatonon strandolni lángos nélkül.