7 éve

10 nasi büntetlenül este 10 után

Egész napi robot után tévé elé ülni esti csemege nélkül legalább olyan, mint Balatonon strandolni lángos nélkül.

Szerző Büki Rozi

Mennyei csemegék lelkiismeret-furdalás nélkül

Nem kell lemondani azt esti nyamiról és alakod sem bánja, ha ezeket a finomságokat nassolod!

1. 1 pohár joghurt ½ pohár áfonyával, vagy más bogyós gyümölccsel

2. 1 tál pattogatott kukorica (nem a vajas változat!) 1 kocka sajttal

3. Bármilyen zöldség fűszeres mártogatóssal, vagy görög joghurttal

4. ½ pohár  túró ¼ pohár idény gyümölccsel

5. ½ csésze zabpehely ½ reszelt almával kis fahéjjal

6. 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér humusszal

7.  Smoothie: 1 pohár joghurt  ½ pohár gyümölcs turmixolva

8. Extrudált kenyér tetejére ricotta, mézzel megbolondítva

9. 1 alma, pár szelet sajttal , 4-5 szem dióval

10.1 pohár főtt köles, gyümölccsel turmixolva kis fahéjjal, mézzel felturbózva

Remek  nassolnivalók, bármelyiket választod, imádni fogod!

Szerző Büki Rozi

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Ez történik a testünkkel egy órával azután, hogy megittunk egy diétás kólát

origo.hu

Megszólalt a saját kisfiát összeverő, RTL Klub-sorozatszínész felesége

hirtv.hu

Hatalmas balesetet szenvedett a magyar csapat a német autópályán

ripost.hu

Tedd tepsibe a sárgabarackot, eszméletlen, ami történni fog

mandiner.hu

Budapestből is lehet Bucsa – lengyel konzervatív médiavezér üzent

life.hu

Így egyél okosan a menstruáció előtti panaszok enyhítése érdekében

ripost.hu

Gáspár Evelin apró bikiniben mutatta meg bomba alakját

ripost.hu

Leesett az állunk! Bikiniben mutatta meg a testét Horváth Gréta

További cikkek

DIÉTA

10 tuti tipp, ha a nyaralásig fogyni akarsz

ÉLETMÓDI

Azonnal cselekedj, ha ezt látod a paradicsom alján

ÉLETMÓDI

Ezt soha ne hagyjuk otthon, ha nyaralni megyünk

ÉLETMÓDI

Megérkezett végre a keddi horoszkóp, ezeknek a csillagjegyeknek nehéz napja lesz

ÉLETMÓDI

Nyakunkon a parlagfű-szezon, így készüljünk

ÉLETMÓDI

Újabb halálos cápatámadás történt Egyiptom

ÉLETMÓDI

Ez a három csillagjegy folyamatosan kémkedik a párja után

ÉLETMÓDI

Így óvd a növényeidet, ha locsolási tilalmat rendeltek el