DIÉTAÍgy lehetsz 40 fölött is bombázó Most eláruljuk, hogy pontosan mit egyél, hogy fitt és karcsú maradj, csakúgy, mint fénykorodban. Miközben elindulsz egy fegyelmezett úton, fontos, hogy jól érezd magad a bőrödben. Ne feledd: most is szép vagy!
MEDICINAElmúltál 40 és rosszul alszol? Itt a megoldás! 40 felett sokan alszanak rosszabbul, mint korábban: nem tudnak elaludni, vagy felébrednek az éjszaka közepén, és a visszaalvással vannak gondjaik. De vajon mit tehetsz, hogy pihentető legyen az éjszakád, és ne kezdd fáradtan a következő napot?
SIKKElmúltál 40? Ne búsulj, itt a trükk, hogy őrülten szexi legyél Szeretnéd tudni, mi tesz csábítóvá 40 felett is, hogyan maradhatsz vonzó a férfiak szemében? Íme néhány ötlet, tuti a siker!
TESTFACTORÍgy kezdj el sportolni 40 év felett Soha nincs késő elkezdeni a sportot! Hozd formába magad, őrizd meg a fiatalságod! Ezek a tippek neked is egyszerűvé teszik a megfelelő edzésterv kialakítását!
