Létrehozva: 2016.10.11.

Fahéjas lett a diétás palacsinta

Igaz, hogy a palacsinta édes élvezet, de néha megkívánja az ember akkor is, ha diétázik. A paleo palacsintában azonban nincsen sem cukor, sem liszt, és pillanatok alatt elkészül.

A paleo palacsinta nem ugyanaz, mint a hagyományos palacsinta - kicsit sűrűbb és szárazabb, de az édesség-éhségedet jól csillapítja.

Hozzávalók 12 palacsintához:

  • 2 nagy tojás
  • 3 evőkanál zsíros kókusztej
  • 1/2 szétnyomott érett banán
  • 1/2 teáskanál almaecet
  • 1/2 teáskanál vaníliakivonat
  • 1,5 evőkanál kókuszliszt
  • 1/2 teáskanál fahéj
  • 1/4 teáskanál szódabikarbóna
  • csipet só
  • kókuszolaj vagy tisztított vaj a sütéshez
  • Elkészítése:

    1. Nyomd össze a banánt és jól keverd össze a tojással, kókusztejjel, almaecettel és a vaníliakivonattal.

    2. Egy másik edényben a száraz összetevőket  - lisztet, fahéjat, sütőport, sót - öntsd össze..

    3. A száraz és a nedves összetevőket nem sokkal a sütés előtt dolgozd össze.

    4. Egy evőkanál vajat izzíts a serpenyőben a sütéshez és egy evőkanálnyi tésztát rakj a serpenyőbe.

    5. Másfél perc múlva felfújódik a tészta felszíne.

    6. Forgasd át a tésztát és további fél percig süsd a másik oldalt. Két perc alatt kész is van.

    Ismételd addig, amíg a tészta el nem fogy, és máris élvezheted ezt a finom desszertet.

    Ananásszal, barackkal még finomabb lesz.

     

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Fantasztikus változás az F1-ben: ilyen szemszögből még nem láthattuk a versenyeket

    borsonline.hu

    Harry herceg elsírta magát III. Károly döntése miatt, ez volt az utolsó csepp a pohárban

    magyarnemzet.hu

    Nagyon csúnya titok derült ki az Orbán-gyűlölő Lilu múltjából

    ripost.hu

    Házasság első látásra: Petra és András újra együtt!

    mandiner.hu

    Megint tüntet Magyar Péter, bezzegromániázik és bohócozik

    origo.hu

    Ezt még nem láthattad tőle! Till Attila többször elsírta magát

    travelo.hu

    Videó: Furcsa tárgyat látott a repülőgép utasa a magasban, le is filmezte

    she.life.hu

    A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    origo.hu

    A világ legjobb csapata újra Budapesten (hirdetés)

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot