kulcsár edina
Nagy kérdés, hogy milyen köreteket válasszunk, ha nem szeretnénk megszegni a diétánk által elõírt szabályokat. Gyors, egyszerû és persze szénhidrátszegény ötleteket mutatunk az ünnepekre.
Az ünnepek alatt rengeteg felesleges, diéta ellenes ételt viszünk be a szervezetünkbe. Legalább a választandó köretekkel próbáljunk csökkenteni ezeket.
Olyan recepteket mutatunk amik egyrészt könnyen elkészíthetők, másrészt visszaállítják az amúgy sokszor felrúgott diéta szabályokat.
Ez a ropogós finomság tökéletes csemege, ha egészséges, szénhidráttól mentes köretre vagy nassolásra vágysz.
A receptért KATTINTS IDE!
Eszméletlen finom köret készíthető abból a zöldségből, ami talán a legkevésbé kedvelt Magyarországon. Ha a kelbimbó nálad is tiltólistán volt eddig, talán ideje átértékelned ezt a kérdést. Ide süss!
A receptért KATTINTS IDE!
Elképesztő hatékony diétás köretet mutatunk, melynek minden összetevője fontos szerepet kap a súlycsökkentés során. Nem mellesleg valóságos ízorgiában lesz részed, ha ezt z egészséges salátát kipróbálod!
A receptért KATTINTS IDE!
Nem akarsz hizlaló köretet enni, de már unod a nyers salátákat? Spenótból és karfiolból 10 perc alatt könnyű nyári köretet készíthetsz, ami bármilyen húsételhez remekül passzol.
A receptért KATTINTS IDE!
Hallottál már a quinoa-ról, más néven az indiánkölesről: Már az itthoni bioboltokban is könnyen hozzáférhető, és érdemes néha lecserélni réá a rizsköretet, ugyanis rendkívül egészsgéges.
A receptért KATTINTS IDE!
Ezt a finomságot az egész család imádni fogja, mégis büntetlenül ehetitek.
A receptért KATTINTS IDE!
Szeretnél valami egészséges, mégis isteni finom nasit csipegetni? Próbáld ki ezt a mennyei brokkoli krokettet! Ebből nyugodtan csemegézhetsz, minden morzsája abszolút diétás!
Szeretnél valami egészséges, mégis isteni finom nasit csipegetni? Próbáld ki ezt a mennyei brokkoli krokettet! Ebből nyugodtan csemegézhetsz, minden morzsája abszolút diétás!
A receptért KATTINTS IDE!
A receptért KATTINTS IDE!