20 kilót adott le, és bombázó lett a miskolci zongoratanárnő!

Fehérvári Anitának, a 29 éves miskolci zongoratanárnőnek mindig is voltak problémái a súlyával. Gyerekkora óta súlyfelesleggel küszködött, tipikus duci kislány volt. 2011-ben 85 kilósan, úgy határozott, hogy elég volt, és drasztikus diétába fogott.

"Fél év alatt koplalással, és tornával ment le 20 kg."

Nem sokáig sikerült azonban megtartania az elért súlyt. Megismerkedett akkori párjával, és az esti közös nassolásoknak köszönhetően szépen vissza is kúsztak a leadott kilók. 2014. novemberében elkezdett edzőterembe járni, de eleinte rettegett, hogy kinézik majd onnan.

"Összeszedve minden bátorságom bementem életem első spinning órájára, majd elkezdtem járni súlyzós edzésekre."

Próbált ugyan odafigyelni az étkezésre is, de hiába, egy dekát sem tudott leadni a majd 80 kilójából.

Végül 2015 nyara hozta meg számára a sorsdöntő változást, ekkor ugyanis elhagyta a párja. Ennek következtében még jobban belevetette magát a sportba, és teljesen megváltoztatta addigi étkezési szokásait, kiiktatta a lisztet és a cukrot az étrendjéből.

"Az edzésbe menekültem, minden szabadidőmet ez tette ki. A lisztes, cukros dolgokat teljesen kiirtottam az életemből, elkezdtem az anyagcsere típusom szerint táplálkozni, és azt vettem észre, hogy olvadnak le a kilók."

20 kilótól sikerült megszabadulnia úgy, hogy a folyamat minden pillanatát imádta, az edzés pedig a szenvedélyévé vált.

"Voltak nehéz percek, de ilyenkor mindig arra gondoltam, hogy mi volt az, amiért eddig nem adtam fel?! Ez tovább lendített."

Sokkal kiegyensúlyozottabb, boldogabb, jókedvűbb ember lett. Időközben megismerte jelenlegi szerelmét, aki szintén imádja a sportot, így el is döntötték, hogy szeptembertől beiratkoznak egy személyi edző képzésre együtt.

"Sokan kérnek tanácsot, és szeretnénk tudatosan segíteni az embereknek."

Mindent meg lehet valósítani, csak néhány dolog kell hozzá: elhatározás, szorgalom, akarat, kitartás, és mindig legyen heti/havi célotok amit el akartok érni, így a sikerélmény sem marad el!