Dr. Mangó Gabriella: Covid után kell a szex is a vitaminpótlás mellett!

Dr. Mangó Gabriella szerint idő kell a szervezetnek a teljes regenerálódásra egy Covid-fertőzés után. „Mindenki engedjen időt a szervezetének, hogy helyreálljon és ne kelljen két hét múlva újra röntgenezni vagy vért venni” – javasolja a doktornő. Legalább egy hónapot érdemes várni a sportolás újrakezdésével, azzal, hogy az életet olyan ritmusban éljük, mint a betegség előtt, és minden időt ki kell használni a pihenésre, ami nem munkával telik.

Az első lépés a teljes laborvizsgálat

Egy hónap után mindenekelőtt egy teljes vérkép ajánlott, annak eredményétől függ, hogy merre tovább.

Aki köhögött is, annak egy mellkasröntgenre is szüksége van. Ha valakinél szívritmuszavar jelentkezik, akkor lássa egy kardiológus is. A laborértékekből a veseértékek és a gyulladásos faktorok is fontosak a vérben, hogy a gyulladás lezajlott-e vagy még megvan a szervezetben.

„Előfordul, hogy a laboreredmények után hasi ultrahangot is kérek, vagy a panaszok alapján kardiológiai vizsgálatot, de nem azzal kezdem. A vasat az esetek 90 százalékában minimálisan kevesebbnek látom, ami a gyulladás és esetleg a Covid utáni nyomelem/vitamin-felszívódási zavar, vagy igény megnövekedésének a következménye” mondja a doktornő. Sokaknál tapasztalja, akiknél korábban nem volt cukorbetegség, hogy a Covid után az is megjelenik. „Pajzsmirigy működési zavarok is előfordulhatnak és a vesében, májában is okozhat elváltozást a betegség„ - tette hozzá a doktornő.

Idő, nyugalom és türelem kell a Covidon átesetteknek

”Nem kell azonnal mellkas-CT és „szívátültetés”! Ne csináltasson fölösleges vizsgálatokat senki, hiszen mindennek megvan az ideje, konzultáljon az orvosával” – hangsúlyozza a doktornő és kiemeli, hogy például egy hátfájás, ami korábban is előfordult, nem feltétlenül a Covid utóhatása. „A Covidos voltam-stressznek a feldolgozása azonban nagyon fontos. Ebben egy barát, társ, házastárs, de akár pszichológus is segíthet” – mondja a szakember, aki szerint Covid után a a pszichés terhelés a legerősebb.

„A szex legalább annyira fontos, mint a vitaminpótlás”

A Covid után a vitamin és a nyomelemek bevitelét is pótolni kell, hogy tápanyaghoz jusson a szervezet.

”Ez lehet zöldség, gyümölcs, kiegyensúlyozott étrend, mozgás és esetleg komplex vitamin adagolása. És persze kell a szex is! – teszi hozzá nevetve a doktornő, mert, mint mondja, az is hozzátartozik az egészséges élethez.