Minek a légkondi, így hűtsd a lakásod egyszerűen

A forró nyári napokon egy idő után napközben a lakásban is elviselhetetlen lesz a hőmérséklet, főleg, ha panelban élsz, ahol hamar átmelegszenek a falak. A kánikula megviseli a szervezetet, és annál nincs rosszabb, mint amikor hazaérve a lakásban sem tudod lehűteni magad, mert ott is pokoli hőség van. Szerencsére vannak trükkök, amikkel hűvösen tudod tartani a lakást akkor is, ha nincs légkondid.

1. Ne hagyd, hogy besüssön a nap

Ha nagy kint a hőség, akkor nincs mese, árnyékolni kell: érdemes már korán reggel leereszteni a redőnyöket, behúzni a sötétítő függönyöket még azelőtt, hogy elkezdene felmelegedni a levegő. Így ugyan sötét lesz a lakásban, de jóval hosszabb ideig alacsonyabban tudod tartani a benti hőmérsékletet. Ha nem elég vastag a sötétítő függönyöd, és nincs redőnyöd, akkor rengeteget segít egy, az ablakra tett vastag pokróc is.

2. Csak éjszaka és hajnalban szellőztess

A legjobb módszer a lakás hűvösen tartására, ha az éjszakai és hajnali hűvösebb levegőt hagyod beáramlani. Ha teheted, aludj nyitott ablak mellett, és csak reggel csukd be. Ha olyan helyen laksz, ahol sok a szúnyog, érdemes szúnyoghálót telepíteni az ablakra.

3. Párásítsd a levegőt

A párolgás elvonja a hőt, így jobb lesz a közérzeted, ha gyakran mosol fel, vagy bentre teregeted a mosott ruhákat. Bár nem tart hosszú ideig a párásítás hatása, átmenetileg sokkal jobb lesz a közérzeted.

4. Estére időzítsd a főzést

A sütés, főzés rengeteg hőt termel, így néhány nap alatt kegyetlen meleg lesz, ha a legforróbb kánikulában használod erre a konyhát. Ha teheted, inkább sötétedés után készítsd el másnapra az ebédet, és igyekezz olyan fogásokat választani, amiket nem kell órákig sütni, főzni. Jó megoldás lehet átmenetileg az is, ha a legforróbb napokon inkább rendeled az ételt.

5. Használd okosan a ventilátort

Bár nem hűti, csak keveri a levegőt, a hőérzeten rengeteget segít. De a legnagyobb haszna este van: tedd egy olyan helyiségbe, ahol nem alszotok, vagyis nem baj, ha pár fokkal melegebb, mint a többi szoba. Állítsd az ablak elé, de ne befelé, kifelé nézzen. Így segít, hogy gyorsabban beáramoljon a kinti, hűvös levegő a többi szobába, hiszen kifelé nyomja a meleg, fülledt benti levegőt.