Sose gondolnád, milyen veszélyes lehet ez a gyakori betegség

Chris Saynor egészségesnek gondolta magát, de egy csendes és akár veszélyes betegségben szenvedett.

vérnyomás

veszélyes

betegség

magas vérnyomás

A 49 éves, Hertfordshire-ból származó Chris egészséges és fitt életmódot folytatott, sosem gondolta volna, hogy magas lehet a vérnyomása.

Sokan nem is gondolnák, milyen veszélyes ez a betegség Fotó: Illusztráció: pexels.com

Egy barátja, akivel squasozni jár, megemlített neki egy vérnyomás-ellenőrző vizsgálatot, így bár egészségesnek érezte magát, minden mindegy alapon elment megnézetni a szívét. Ingyenes volt és egyszerű volt még időpontot foglalni is a vizsgálatra, így még örült is, hogy amellett döntött, megcsináltatja.

A vérnyomásmérés során megdöbbent, mikor közölte vele a szakember, hogy magas a vérnyomása.

Nem számítottam arra, hogy magas lesz a vérnyomásom, mivel nem hiszem, hogy a családban előfordult volna ilyen, és nagyon aktív és meglehetősen egészséges életmódot folytatok.

Bár olyan tényezők, mint a dohányzás, elhízás és magas sófogyasztás vagy akár genetika mind magas vérnyomáshoz vezethetnek, sok magát fittnek, egészségesnek érző embernek fogalma sincs róla, hogy a veszélyeztetettek között lehet.

Chris egészségesnek érezte magát, sőt hetente négyszer-ötször edzett is, rájött, hogy vannak olyan tényezők, amik növelhetik a magas vérnyomás kockázatát, ilyen lehet például a stressz.

Összehangoltan igyekeztem csökkenteni a napi stressz-szintemet azzal, hogy kivontam magam bizonyos helyzetekből, és kerültem a vitákat. Most már odafigyelek az általános egészségemre - mit eszem, mennyit mozgok, és hatékonyan kezelem a mindennapi stressz-szintemet.

- közölte Chris.

Angliában ez a vizsgálat mindenki számára ingyenesen elérhető, aki elmúlt negyvenéves, és korábban nem tapasztaltak nála magas vérnyomást. A vérnyomásvizsgálat mellett a szolgáltatás opcionális BMI- és derékkörfogat-mérést is tartalmaz, amelyek segíthetnek felmérni bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát.

Chris hálás, hogy még hamar észrevették a magas vérnyomását, így tudott magával foglalkozni, és mostantól tudja, mire kell figyelnie az egészségének megőrzése érdekében - írja a Mirror.