Na, ne! Ilyen hatással van a nevetés az agyra!

Egy régi mondás szerint a nevetés a legjobb orvosság, ami igaz lehet egy új kutatás szerint, amely azt nyomozta ki, hogy a nevetés vajon létfontosságú katalizátor-e a gyermekek fejlődésében.

A nevetés elengedhetetlen rész életünknek és valóban jót is tesz

A nevetés és a játék kulcsfontosságú az egészséges agyfejlődéshez, az érzelmi jóléthez és a társas kapcsolatok kialakulásához. A londoni Middlesex Egyetem koragyermekkori szakértője, Dr. Jaqueline Harding szerint az öröm egy összetett biológiai jelenség, amely segít a gyermekeknek megbirkózni a stresszel és rugalmasabb fogékonyabb elmét alakít ki.

- idézi a Post dr. Harding szavait.

A nevetés, már jóval azelőtt aktiválja az agy széles hálózatait, a motoros régiókat és a prefrontális kérget is, hogy megtanulnának beszélni. Azzal, hogy segít az agynak megoldani ellentmondásos gondolatokat is, fokozza a kreativitást, igazi mentális edzés a szakértők szerint.

A nevetés megváltoztatja a belső kémiát, azáltal, hogy csökkenti a stresszhormonok, például a kortizol és az adrenalin szintjét. Emellett növeli a boldogságért felelős hormonok jelenlétét, mint a dopamin, szerotonin, endorfin.

A szakértő tanácsa szerint a szülők ezeket az előnyöket spontán játék és örömteli kapcsolódás pillanataival elősegíthetik. Szerinte ezek sokkal erőteljesebbek, mint egyszerűen csak nevetést kiváltani. hozzátette, hogy a spontán örömteli játék valóságos ellenszere a stressznek. 

A közös öröm megtanít a gyermeknek szabályozni és kezelni is egyben a saját stressz-szintjét. Dr. Harding szerint az lenne a legjobb, ha ezt a spontán örömöt alkalmaznák az osztálytermekben,  hogy a kognitív terhek csökkenhessenek és a kulcsfontosságú fogalmakra fogékonyabbá váljanak a gyerekek.