Fantasztikus bejelentés érkezett a fekete csokoládéról, ennek sokan fognak örülni

Ha szereted az étcsokit, akkor nagyszerű hírünk van számodra! Sokan ezt sem merik fogyasztani, mondván, hogy ártalmas; de most egy magyar háziorvos elárulta róla az igazságot.

A gyöngyösi Dr. Mangó Gabriella háziorvos oldalát immár százezren követik, és nem véletlenül, hiszen a doktornő bejegyzéseivel segít eligazodni az egészséges életmóddal, a betegségekkel, és olykor a lelki nehézségekkel kapcsolatos kérdésekben. Egyik videójában az étcsokoládéról beszélt, és kiderült, hogy nemhogy nem káros, hanem nagyon is egészséges.

Broken,Dark,Chocolate,Bar,And,Cocoa,Powder,On,A,Brown — Érdemes rendszeresen fogyasztani! / Fotó: Igor Normann / Shutterstock (Illusztráció)

A doktornő elmondta, hogy napi két kocka étcsoki elfogyasztása jelentősen csökkenti a krónikus magas vérnyomás kialakulásának a lehetőségét, és a vénás vérrögösödés kockázatát.

Miért érdemes még rendszeresen étcsokit fogyasztani?

A magas kakaótartalmú étcsoki (70-80%) rengeteg ásványianyagot tartalmaz.
Antioxidánsokban gazdag, segít az oxidatív stressz csökkentésében.
Egy tanulmány szerint növeli a bőrszövetekben a vér áramlását, segíti a hidratálást, így szebb lesz tőle a bőr.
Serkenti az agyműködést is, jobban tudsz koncentrálni, ha eszel pár kocka étcsokit.