Áztasd a lábad ecetbe és nem bánod meg

A tél közepén már egyre inkább érezni a folyamatos cipő- és csizmahordás káros hatásait: a lábfejet ugyanis nagyon megviselik a zárt cipők. De nem csak ennek ellensúlyozása miatt érdemes rendszeresen ecetes lábfürdőt venni, hanem azért is, mert a talpunkon olyan energiazónák találhatóak, melyek hatással vannak a belső szerveinkre. A lábáztatás így az egész szervezetre hatással van: felfrissít, és segíti a szervezeted regenerálódását. Emellett puha marad tőle a bőröd egész télen. Nem mindegy azonban, hogy milyen ecetet használsz a lábáztatás során.

Lábfürdő esetén az almaecet a legjobb választás, hiszen ez a csodaszer már más területen is bizonyított, például javítja az emésztést, enyhíti az ízületi fájdalmakat és csökkenti a hajhullást. Lábfürdőben alkalmazva elpusztítja a baktériumokat, és segít megelőzni a gombás fertőzések kialakulását is. 

Így alkalmazd:

• Egy nagyobb tálba önts kézmeleg vizet, és adj hozzá 2 dl almaecetet. Felturbózhatod néhány csepp illóolajjal is, a levendula például segít még inkább ellazulni. 
• Tedd a földre a tálat, dőlj hátra egy kényelmes fotelben, és áztasd a lábad az illatos, ecetes vízben fél óráig. 
• A lábfürdőtől az egész tested felfrissül, a fél óra pihenés pedig tökéletes énidő.