MEDICINA
Az alsó húgyúti fertõzés az egyik leggyakoribb, nagy fájdalommal járó betegség. Fordulj vele sürgõsen orvoshoz. Ám míg oda eljutsz, addig is muszáj csillapítani a kínzó tüneteket. Házi praktikákat mutatunk, melyek gyors megkönnyebbülést hozhatnak.
Az alsó húgyúti fertőzés a húgyhólyag és húgycsővezeték leggyakrabb betegsége, általában bakteriális fertőzés okozza, gyulladással, fájdalommal jár. Időbe telik, míg eljutsz az orvoshoz, de a kínzó tüneteket azonnal enyhíteni kell. Ehhez adunk tanácsokat.
A nők nagyobb veszélyben vannak, és 30 százalékkal gyakrabban fertőződnek meg, mint a férfiak. Ennek az az oka, hogy húgyvezetékük rövidebb, ezáltal a fertőzés gyorsabban eljut a mélyebben fekvő helyekre. A nők fele életében legalább egyszer megtapasztalja ezt.
A betegség tipikus tünetei:
A bakteriális fertőzés miatt szükséges az antibiotikumos kezelés, melyet a szakorvos ír fel a vizsgálat után. Míg az időpontra vársz, addig is érdemes enyhíteni a tüneteket.
Most néhány házi gyógymódot mutatunk, melyek gyors segítséget nyújthatnak.
Ételek, italok, melyeket ilyenkor kerülj
A kávé, az alkoholos italok, az erősen fűszerezett vagy cukros ételek irritálják a húgyutakat. Hatásukra lelassul a vér áramlása, mely megnehezíti az immunrendszer munkáját.
Fokozott folyadékbevitel, gyakori ürítés
Ilyenkor igyál rengeteg folyadékot, vizet, gyógyteát. Amilyen gyakran lehet, menj a mosdóba, ürítsd ki a húgyhólyagodat. Ezzel természetes módon tudod kiöblíteni a baktériumokat.
Minél többször mész és minél nagyobb mennyiséget ürítesz, annál több baktériumtól szabadulsz meg.
Az ürítés sebessége is számít. A lassú pisilés nem olyan hatékony, mint a sebes sugárban folyó mentesítés.
Melegítő pakolás
Helyezz melegítő tömlőt vagy meleg vizes palackot a hasad alsó részére.
Görcsoldó hatású, és az égő érzést is csillapítja. Ha elektromos melegítő párnát alkalmazol, vigyázz, el ne aludj közben. Megégetheti a bőrödet, de akár ki is gyulladhat.
Gyógynövény-kúra
A medveszőlőlevél enyhe vízhajtó és erősen fertőtlenítő hatású gyógynövény. Az ősi gyógymódokban is ezt alkalmazták.
Fontos szabály: A belőle főzött teát 1 hétnél tovább ne fogyasszuk, mert a benne lévő cserzőanyagok az arra érzékenyeknek mellékhatásként émelygést, hányást okozhatnak. Évente legfeljebb 5 kúra ajánlott, mivel a túladagolás májbántalmakkal is járhat.
C-vitamin
Megelőzés: A C-vitamin kiváló szer a húgyúti fertőzések megelőzésére. Szedésekor a vizelet savassá válik, melyben elpusztulnak bizonyos bekerült baktériumok.
Betegség esetén: Ha megfertőződtél, és már legalább egy tünetét tapasztaltad a húgyúti fertőzésnek, a C-vitamin már nem hatásos a baktérium elpusztításában. Abba kell hagyni a vizelet savasítását.
HOGY ELÕZD MEG A HÚGYÚTI BAKTÉRIUMOS FERTÕZÉSEKET
1. Áfonyalé
A cukormentes áfonyalé savasítja a vizeletet. Savas környezetben nehezebb a baktériumok felhalmozódása, ezáltal csökken a húgyúti megbetegedések kockázata.
Az áfonyalé fogyasztásával megelőzheted, hogy káros baktériumok tapadjanak a húgyhólyag falára.
2. Szex és higiénia
Partnered és te is figyeljetek oda az együttlét előtti és utáni gondos tisztálkodásra. A nők ugyanis gyakran fertőződnek meg épp a szexuális aktus alatt.
3. Kevesebb antibiotikum
Az antibiotikum szedése sok esetben nem elkerülhető, mégis ajánlott limitálni a gyakoriságát. Az antibiotikumok ugyanis hasmenést okoznak, melynek következtében nem csak a káros, de a jó baktériumok is kiürülnek a szervezetből. Ettől még kiszolgáltatottabbá válunk a fertőződésre.
Megelőzés: A rendszeresen szedett probiotikumokkal megelőzheted ezt a helyzetet.
4. Kerüld az illatosított intimhigiéniai szereket
A mesterséges illatosítót és egyéb durva kémiai anyagokat tartalmazó ápolószerek káros baktériumokat juttathatnak a testedbe. Ha gyakorta szenvedsz visszatérő fertőzéstől, érdemes kerülni a pesszárium, a hüvely szivacs, a műanyag méhszájsapka és a szexjátékok használatát is.
5. A törlés aranyszabálya
Székletürítés után csakis elölről hátra irányban töröld magad. A legtöbb fertőzés pont ennek az egyszerű szabálynak a be nem tartása miatt következik be.
6. Hidratáltság
Ha elég vizet iszol, (napi 2 és fél-3 litert), akkor a káros baktériumoktól nagyobb sikerrel védheted magad. Ne tartsd vissza hosszú ideig a vizeletet! Üríts 2-3 óránként vagy akár gyakrabban is. Igyekezz a mosdóba, mihelyst az első késztetés jelentkezik.
MIÉRT FORDULJ AZONNAL ORVOSHOZ?
A kezeletlen vagy nem időben kezelt alsó húgyúti fertőzés során a baktériumok nagyon gyorsan továbbjuthatnak a felső húgyutakba.
A vesemedence- vagy vesegyulladás az egyik legsúlyosabb szövődmény. A veseszövetek elpusztulnak, a vese tönkremegy.
Ripost hírek
