Fájnak az ízületeid? Így segít rajtad az ecet

Kellemetlen ízületi fájdalom kínoz? Szinte alig tudsz aludni? Ha kezd elviselhetetlenné válni minden napod, ne várj tovább! Bár a szakorvosok valószínűleg különböző krémeket fognak felírni, és mozgásterápiát fognak javasolni, mi mutatunk egy házi praktikát, ami  segíthet abban, hogy megszűnjön a gyötrő fájdalmad. Elő az almaecettel, ami az ízületek legjobb varázsszere!

Ódákat hallhatsz arról, hogy az almaecet mennyi mindenre jó, hát bizony az ízületi gyulladásra is érdemes használni. Gazdag kálium-, foszfo-r, magnézium-, vas-, kalcium-, nátrium-, kén-, szilícium-, és fluortartalma van. Az ásványi anyagok hiánya miatt keletkezhet az ízületi fájdalmad. Az almaecet lúgosító és gyulladáscsökkentő hatásáról is híres. Oldja a végtagokban keletkezett merevséget. Lássuk, hogyan!

Almaecet belsőleg

Egy pohár vízbe tegyél 1-2 evőkanál almaecetet és egy kevés mézet, majd idd meg. Naponta háromszor étkezések előtt fogyaszd.

Lábfürdő

Készíts lábfürdőt. 3 liter meleg vízhez adj hozzá 2 dl almaecetet, és áztasd be a lábadat a fájdalom enyhítésére.

Borogatás

Itass át egy rongyot almaecettel, majd rakd a fájó területre, akár a válladra, vagy a combodra. Erősítsd oda egy törölközővel, vagy sállal, és pihenj le. Polcold alá a lábadat. Akár éjszakára is alkalmazhatod.

Masszázsolaj

Adj hozzá két evőkanál olívaolajhoz, vagy mandulaolajhoz ugyanannyi almaecetet, pár csepp mentát. Keverd össze, majd masszírozd meg vele a fájdalmas területet. Ha nem éred el, kérd partnered, vagy családtagod segítségét. A merevséged, fájdalmad hamarosan enyhülni fog.