MEDICINA
Vajon csak az iskolapadban lehet fejleszteni az elménket? És tényleg igaz, hogy az évek múlásával egyre nehezebben tanulunk? Szerencsére nem: a hobbink is hozzásegíthet, hogy élesedjen az eszünk. Megmutatjuk azt az öt idõtöltést, amelytõl garantáltan jobban vág majd az eszed!
Olvasás
Talán ez a legnyilvánvalóbb: minél többet olvas valaki, annál okosabbá válik, már csak azért is, mert a könyvekből ismereteket szerez. Ráadásul minél több új információhoz jutsz, annál gyakrabban kapcsol be az agyad jutalmazásért felelős rendszere – így válhat az olvasás valódi szenvedéllyé. Ha pedig sok információd van a világról, egyre hajlamosabb leszel megkérdőjelezni mindazt, ami gyanúsan hangzik, így a manipulációval szemben is egyre inkább védve vagy.
Írás
Az írás egészen más agyi területeket aktivál, mint az olvasás. Persze nem kell elsőre nagyregényt írnod, elég, ha papírra veted a gondolataidat, akár a fióknak. Az írás összpontosítást igényel, mivel érthető formába kell öntened a néha kaotikusan kavargó gondolatokat, és át kell szűrnöd azokat a saját szűrődön. Vagyis információt gyűjtesz, elemzed, és kreatívan felhasználod, az agyad pedig sokoldalúan fejlődik közben.
Nyelvtanulás
Ha idegen nyelvet tanulsz, az agyad szempontjából sokkal többet teszel egyszerű magolásnál: struktúrákat ismersz fel, megtanulsz a lényegre koncentrálni, és a gyakorlatban is alkalmazni az elméletben megtanultakat. Mindez pedig azonnali sikerélménnyel jutalmaz. Az ismeretlen rendszerek elsajátításának képességét pedig később bármilyen, eddig nehéznek tartott tárgy megtanulására felhasználhatod.
Zenélés
A hangszeres zene tulajdonképpen egy minden izmot megmozgató edzés az agy számára. Karban tartja a látást, a hallást, a mozgáskoordinációt, és kutatások szerint a problémamegoldó készséget is javítja, mert fokozza a két agyféltekét összekötő agyi terület aktivitását. Ráadásul a stratégiai készséget is erősíti, az érzelmekre is hat, a rendszeres gyakorlás pedig fegyelmet igényel.
Utazás
Egy ismeretlen helyen váratlan problémákat kell megoldanod, miközben minden érzékszervedre valósággal ömlenek az új információk. Megtanulsz spontánul reagálni a váratlan helyzetekre, nyitottabbá válsz, idegen kultúrákat ismersz meg, és az előbbiekben emlegetett nyelvtanulásnak is hasznát veszed.
Ripost hírek
