Kávé helyett itt az új citromos csoda! Már mindenki ezt kortyolja

Kezdd a napodat citromos, chia- magos, almaecetes itallal.

Mindhárom hozzávaló a 2017-es gasztronómiai trend legjobb alapanyaga.

Vegán, gluténmentes, és ami szintén lényeges, 1 perc alatt kész.

Ezek a természetes alapanyagok egészséges indítást, remek mentális erőnlétet adnak. Ha rendszeresen iszod, megváltoztatja az életedet. Legyen az ételed-italod a gyógyszered is egyben.

Jótékony hatásai:

Megszünteti a gyomorégést

A gyomorégést és a reflux betegséget meglepő módon épp a túl kevés savas étel fogyasztása okozza.

Beindítja az anyagcserét

Ha felkeléskor megiszol belőle egy pohárral, negyedóra múlva már éhes leszel, tested készen áll az egészséges reggeli befogadására.

Ragyogóvá teszi a bőrödet

Az apró ráncokat eltünteti, üdévé, ragyogóvá varázsolja a bőrt.

Mentálisan erősít

A csodás elixír elfogyasztása után úgy érzed, hogy

aznap csak egészséges ételeket szeretnél fogyasztani.

Ez komoly segítség a diétázóknak! A reggeli erős elhatározással könnyebben végigcsinálod az aznapi kúrát.

Milyen alapanyagokat vegyél?

Almaecet: Ne a tiszta, szűrt változatot vedd meg, hanem a zavaros színű, szűretlen, nyerset. Ez tartalmazza az egészséges enzimeket és baktériumokat, melyekre szükséged van.

Citrom: az organikus termesztésből származót válaszd. Ha az egészségedért iszol, nincs szükséged a rovarirtó-  és tartósítószerek maradványaira.

Chiamag: ebből a hántolatlan, a fehér és a fekete egyaránt remek.

Víz: szűrt vagy tisztított vizet, de csapvizet is használhatsz.

Melegen fogyasztva a legjobb hatású.

Méz: míg meg nem szokod a savanyú ízét, tehetsz bele egy kis nyers mézet. Ezt aztán, fokozatosan csökkentve a mennyiséget, el is hagyhatod.

Hozzávalók 1 italhoz, 1 személynek:

Elkészítés:

1. Keverd össze a hozzávalókat.

2. Hagyd ázni 5-10 percig, közben időnként kavard meg.

3. Akkor kész, amikor a chiamag már zselés állagú.

Ha egyszerűbbé akarod tenni a dolgot, keverd el a chiát este egy kevés vízben, tedd hűtőbe, és másnap reggel egészítsd ki a többi hozzávalóval.

Darálva is felhasználhatod a chiamagot.