Ha ebben a pózban dolgozol, annak súlyos betegség lehet a vége!

Szinte mindenki számára világos, hogy ha nyolc órán keresztül csak egy helyben ül a munkája során az ember, az nem túl egészséges. Az ilyen munkakörben dolgozóknak érdemes úszniuk, vagy jógázniuk azért, hogy rendben tartsák az ízületeiket és a gerincüket. 

Egy új kutatás szerint az állómunka még az ülőmunkánál is kockázatosabb.

Kétszer nagyobb eséllyel lehetnek szívbetegek az így dolgozók. A hosszútávú állómunka sokkal jobban terheli a szervezetet, mint ahogy az megengedett lenne. 

A legfontosabb óvintézkedés, hogy óránként 5-10 perce üljön le, és pihenjen az állómunkát végző ember.