Gyönyörű, napbarnított bőr - így érd el természetesen, egészségesen!

Naponta hallhatunk arról, mennyire ártalmas és veszélyes a napozás, milyen káros következményei vannak a szoláriumnak. A barnítókrémektől pedig sok bőrgyógyász szintén óva int bennünket, hiszen tele vannak kemikáliával. Akkor mégis hogyan lehetne szép, napbarnított bőrünk?

Nem kell erről lemondanunk, hiszen létezik barátságos megoldás. Irány a kamra! Amit pedig itt keresni kell, az nem más, mint a béta-karotinban gazdag sárgarépa. Ez a csodálatos zöldség valóságos áldás, hiszen nemcsak segíti, hogy jobban és szebben barnuljunk, de csökkenti a rákos megbetegedések kockázatát is, ráadásul szépen kisimítja a bőrt.

A répa mellett jó választás a sütőtök és a sárgabarack is, az pedig külön öröm, hogy ezek zöldségek-gyümölcsök segítik a diétát is, mivel alacsony az energiatartalma és béltisztítóként is remekül működik.

És ha nyár, akkor természetesen nem maradhat el a barack és a dinnye sem. Válasszuk mindkettőből a sárgát - a sárgadinnye és a sárgabarack is gazdag béta-karotinban, így rendszeres fogyasztásuk szépen megdobja a természetes barnulást, sokkal látványosabb és tartósabb marad a színünk.