7 szuper gyógynövény, ami tényleg segít legyőzni a náthát

Bazsalikom

Már csak ezért is jó, ha van egy cserép bazsalikom a konyhában: ez a fűszer ugyanis enyhíti a lázat, a köhögést, és az egyéb náthás, influenzás tüneteket.

Feketebors

Kínában nyákoldóként használják a borsot. Ha náthás vagy, borsozd meg egy kicsit erősebben a húslevest, és máris érezheted a hatását.

Fahéj

Ne csak kívülről tartsd magad melegen, belülről is melegedj fel: a fahéj kiválóan alkalmas erre, és segít felszakítani a váladékot. Ha viszont babát vársz, inkább csak a süti ízesítésére használj fahéjat, orvosi célokra ne.

Echinacea

Az immunerősítő gyógynövények egyik legerősebbje, különösen akkor hatásos, ha a betegség kezdetekor azonnal elkezded szedni. Fogyaszd teaként, de légy vele óvatos, ha parlagfűallergiás vagy!

Fokhagyma

A magyaros ételek kedvenc ízesítőjének vírus- és baktériumölő tulajdonságai már régóta ismertek. Ezeken kívül gyulladáscsökkentő és gombaölő hatással is bír a fokhagyma, nem véletlen tehát, hogy a nátha egyik legjobb ellenszere a fokhagymás pirítós, és a mézes fokhagyma.

Gyömbér

A gyömbér megizzaszt, így enyhíti a lázat, és a megfázás és influenza más tüneteit. Fél teáskanálnyi friss, reszelt gyömbért forrázz le egy csésze vízzel, hagyd ázni 10 percig, majd szűrd le. Ha szükséges, édesítsd mézzel. Nemcsak meginni jó, hanem a fájós torok öblögetésére is használhatod. Ha azonban babát vársz, ne igyál gyömbérteát, inkább más módszerrel kúráld a náthádat.

Majoranna

A majoranna a légzést könnyíti meg, akár teának készíted el, és lélegzed be a gőzét, akár illóolajából teszel pár cseppet a fürdővizedbe. Ha babát vársz, lehetőleg ezt se használd!