Létrehozva: 2016.08.06.

Hullik a hajad? Így varázsold újra dússá!

A nõk nagy része életében többször is találkozik a hajhullással, az 50 felé járók közül pedig majd mindenkinek megritkul a haja. Ám ezt nem kell szó nélkül elfogadni, számos olyan módszer létezik, melynek segítségével újra dús lehet a frizurád.

Egészséges étrend

A hajad akkor lesz gyönyörű, ha elegendő fehérjét, vasat, cinket és B12-vitamint fogyasztasz. Vagyis

az étrendedben legyen sok sovány hús, zöld leveles zöldség, dióféle, hüvelyes és hal.

Masszázs

Amikor hajat mosol, mindig masszírozd át a fejbőröd, ez ugyanis javítja annak vérkeringését. A jobb vérkeringés pedig azt jelenti, hogy több oxigén és tápanyag jut el a hajhagymákig, és a samponban levő aktív hatóanyag is jobban felszívódik.

Hajformázás

A hajszárító, a hajsütővas, a hajfestés és a dauer károsítja és ritkítja a hajat. Próbáld csökkenteni ezek használatát, amennyire csak lehet.

Vitaminok

Érdemes kérned egy vérkép-vizsgálatot az orvosodtól. Ez ugyanis kimutatja, a vashiányt, vagy ha D-vitamin hiányod van – ezek mind hajhulláshoz vezethetnek, és némi vitaminpótlással megoldhatók.

Stresszoldás

A hirtelen és a krónikus stressz is hajhullással jár, és lassítja a hajnövekedést. Lélegezz mélyeket, próbáld ki a relaxációt és a meditációt – a hajad meg fogja köszönni.

Méregtelenítés

A hagyományos kínai orvoslás szerint a haj egészsége két dologtól függ: a vese energiájától és a vértől, amely a hajat táplálja. A megoldás: akupunktúra és gyógynövények, amelyek segítik a szervezet méregtelenítését. Nem tudjuk, hogy mennyi ennek a valóságtartalma, de egy csésze csalántea pár napig biztosan nem árthat.

Fordulj orvoshoz!

Ha a hajhullás hirtelen és nagymértékű, és a házi gyógymódok nem segítenek, mindenképp fordulj orvoshoz. A megfelelő vizsgálatok után kiderülhet, ha a hajhullás oka hormon- vagy pajzsmirigy-probléma, vérszegénység, esetleg valamilyen betegség.

Ez is érdekelhet

origo.hu

Nézegessen Magyar Péter mellett tüntetőket!

origo.hu

Stana Alexandra elmondta, ki most az egyetlen férfi az életében

borsonline.hu

Ez még Hamiltonnál is nagyobbat szólhat, elképesztő átigazolásra készül a Red Bull

hirtv.hu

Megtalálta az ukrán szálat az orosz Nyomozó Bizottság a krasznogorszki terrortámadással kapcsolatban

ripost.hu

Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

vg.hu

Új sorozat érkezik a Fix Magyar Állampapírból

origo.hu

Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

mindmegette.hu

Káoszt hozhat a húsvét a boltokban: a Lidl, az Aldi és a Penny nyitvatartása is érintett

ripost.hu

4 csillagjegy, akiknek óriási fordulatot ígér a húsvéti hosszú hétvége

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Elhagyta az országot, Cipruson hunyt el minden idők egyik legjobb magyar csatára

ripost.hu

„Késsel a kezében járkált” - könnyezve mesélt drámai részleteket Varga Judit

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

MEDICINA

Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

MEDICINA

Soha többé ne igyál vizet lefekvés előtt! Most derült ki, mit okoz

MEDICINA

Elárulta a hosszú élet titkát a 97 éves fitnesznagyi

MEDICINA

Indul a pitypangszezon! Nem is gondolnád, mi mindenre gyógyír

MEDICINA

A legszörnyűbb hang: ezt hallatja mindenki a halála előtt

MEDICINA

Rózsaszín lett a vizelete, más tünetet nem tapasztalt a rákbeteg férfi

MEDICINA

Így moss minden reggel arcot, sokáig ránctalan marad

MEDICINA

Íme egy olcsó fűszer, amiből jó, ha tavasszal többet eszel