A legjobb trükk láz ellen: húzz ecetes zoknit!

Lázcsillapító ecetes zokni

Mire lesz szükséged?

Fél liter langyos víz

1-2 evőkanál ecet

Egy pár hosszú, meleg zokni

1-2 törölköző

Fogj egy nagyobb tálat, öntsd bele a vizet és add hozzá az ecetet! Áztasd bele a zoknit, csavard ki, majd húzd fel a lábadra! Tekerd körbe egy száraz törölközővel, hogy ne vizezd össze az ágyat, majd pihenj le! Ha háromnegyed óra alatt nem ment lejjebb a hőmérsékleted, cseréld a zoknit frissen beáztatottra! Ha a lábad vagy a kezed nagyon hideg lesz, vagy ráz a hideg, vedd le a zoknit!

Miért hatásos?

Az ecet serkenti a végtagok vérkeringését, és lázcsillapító hatása van. Az immunrendszer működését is serkenti, és segíti a méregtelenítést.

Köhögsz? Igyál hagymás tejet!

Mire lesz szükséged?

Fél liter tej

Két nagyobb fej, felkockázott hagyma

Csészénként 1-2 teáskanál méz

Forrósítsd fel a tejet egy lábasban, majd add hozzá a hagymát! Tehéntej helyett mandulatejet, szójatejet vagy vizet is használhatsz. Vedd le a tűzről, fedd le az edényt, és hagyd állni 20 percig! Szűrd egy csészébe, majd amikor ihatóra hűlt, keverd hozzá a mézet, és lassan kortyolgasd el! Ha nem fogy el az egész, a lábasban újramelegítheted.

Miért hatásos?

A hagyma gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, antibakteriális hatóanyagai oldják a váladékot. A méz szintén gyógyerővel bír, erősíti az immunrendszert, gátolja a baktériumok szaporodását és csillapítja a lázat, ezen kívül görcsoldó és nyákoldó hatása is van.

Székrekedésre almás túró

Mire lesz szükséged?

125 gramm túró

1 alma, lereszelve

1 teáskanál lenmag

1 teáskanál méz

Tedd a túrót egy tálba, és add hozzá a reszelt almát, a lenmagot és a mézet! Keverd össze alaposan! Keverj hozzá egy kevés vizet, hogy elérje az ízlésed szerinti állagot. Ha nem áztattad be előző este a lenmagot, törd össze őket egy kicsit, és pihentesd a keveréket 10 percig, mielőtt elfogyasztanád!

Miért hatásos?

Az alma, amellett, hogy nagyon gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, segíti az emésztést. A benne található gyümölcssavak gátolják a belekben levő ártalmas enzimek és rothasztó baktériumok működését. A túró szintén megnyugtatja az emésztőrendszert, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír, és számos vitamint, illetve ásványi anyagot tartalmaz. A lenmag szintén gyógyerejű élelmiszer: segíti az emésztést, mivel nagyon gazdag élelmi rostban, ráadásul a belek falát is védi. Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, valamint egészséges omega-3 zsírsavakkal. A méz szintén enyhe hashajtó.

Felpuffadtál? Segít a köményes-édesköményes-ánizsos tea

Mire lesz szükséged?

2 evőkanál köménymag

2 evőkanál édesköménymag

2 evőkanál ánizsmagra vagy csillagánizs

2,5 dl víz

Törd össze kissé a magokat, keverd össze, és a keverékből 2 teáskanálnyit egy csészében önts fel forró vízzel! Hagyd állni 10 percig, majd szűrd le, és édesítés nélkül idd meg! A keverék maradékát tárold hűvös, sötét helyen! Így sokáig eláll.

Miért hatásos?

A köményben levő illóolaj antioxidáns, emésztést segítő és puffadást oldó tulajdonságokkal rendelkezik. Az ánizs hatása szintén az illóolajában rejlik, amely pusztítja a kórokozókat, javítja az emésztést, és csökkenti a gázképződést. Az édesköménynek az ánizshoz hasonló a hatása, de antibakteriális, görcsoldó és gyulladáscsökkentő hatással is bír.

Fáradtságra fokhagymatea

Mire lesz szükséged?

2,5 dl vízre

2 megtisztított fokhagymagerezdre

3 petrezselyemágra

3 szál friss metélőhagymára

egy csipet cayenne borsra

Forrald fel a vizet egy kisebb lábasban, majd vedd le í tűzről, és tedd bele a fokhagymát! Hagyd állni 10 percig! Vágd apróra a petrezselymet és a metélőhagymát, és add a teához, majd keverd bele a cayenne borsot is! Szűrd egy csészébe, és idd meg, amilyen forrón csak tudod!

Miért hatásos?

A fokhagyma antibakteriális és fertőtlenítő hatása a petrezselyem serkentő és görcsoldó hatásával együtt csodákat tesz. A metélőhagyma tele van C-vitaminnal, vértisztító és nyákoldó. A cayenne bors serkenti a keringést, és a szervezet méregtelenítését, de a fertőzéseket és gyulladásokat is segít leküzdeni.