Így kúráld ki a náthát 1 nap alatt!

Tudtad, hogy a nátha bosszantó tünetei valójában nem véletlenek? A tüsszentés, a fejfájás, az orrdugulás, mind bizonyíték arra, hogy az immunrendszered küzd a betegséggel. Nem kell megijedni egy kis láztól sem, hiszen ilyenkor a szervezeted magasabb hőmérsékletre kapcsol, hogy a benned lévő vírusokat elpusztítsa.  

1-2 napos mérsékelt láz kifejezetten gyorsíthatja  a gyógyulást!

A köhögés és orrfolyás pedig a fertőzött területről szállítja el a baktériumokat, így segíti a tisztulást, gyógyulást.

Az alábbi praktikákkal te is felgyorsíthatod a gyógyulási folyamatot:

Fújd gyakran az orrodat

A rendszeres orrfújás nagyon fontos, így távolíthatod el a betolakodókat a szervezetedből. Kerüld a szipogást, azzal ugyanis visszakerülnek a testedbe a nem kívánatos dolgok!

Használj sós vizes oldatot

A legjobb és legtermészetesebb módja az orrdugulás megszüntetésének, ha sós vizes oldattal mosod át az orrüreget. Orrodból kiürülnek a vírusok, baktériumok, miközben végre levegőhöz jutsz.

1 fecskendőre, 1 kanál sóra, 1 kanál szódabikarbónára és  kb 1/2  liter meleg  vízre lesz szükséged.

Ez a videó segítségedre lehet:

Tartsd magad melegen

Nem hiába mondták nagyanyáink, ha beteg vagy, irány a dunyha alá. A meleg és egy kis pihenés csodákra képes a vírusok ellen!

Gargalizálj

Többféle recept létezik a torok öblögetésére. A legegyszerűbb a langyos sós vizes öblögetés, de a zsályás tea, cayenne borssal, almaecettel, kis mézzel és egy csipet sóval is szintén fantasztikus segítség a torokfájás megszüntetésére!

Igyál valami forrót

A forró tea vagy leves enyhíti az orrdugulás tüneteit, nyugtatja a gyulladt részeket. Este lefekvés előtt egy forró puncs, nem csak a szervezetedre, de a lelkedre is pozitívan hat. Egy csésze gyógyteába tegyél egy kanál mézet és egy kis whiskyt, vagy bourbont. Az sem baj, ha csak pálinka van otthon, az is remekül izzaszt.

Vegyél egy forró fürdőt

A forróvíz nem csak a tested hőmérsékletét segít megemelni és a benned lévő vírusokat elpusztítani, de a meleg pára szuper jól lazítja az orrdugulást is!

Ha az egyszerű megfázásnál súlyosabb  tüneteket észlelsz magadon, fordulj inkább orvoshoz!