Vigyázz! Kikészíthet a nagy időjárás-változás! Így védd magad

Több helyen este és éjszaka már megkezdődtek a zivatarok. A ma érkező frontrendszer előtt viszont még nagy melegre kell számítani, majd ezután a heves viharok fogják lehűteni jelentősebben a levegőt.

Ma egyszerre kell számolnunk a nagy meleg és a front hatásaival is. A hőségben különösen a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedők figyeljenek magukra, ők ugyanis akár el is ájulhatnak! Aki teheti, akár napközben is pihenjen le, és a folyadék pótlása mellett ne feledkezzünk meg az ásványi anyagok pótlásáról sem!

A hidegfront tovább nehezíti az egészségügyi helyzetet. Akik vérnyomás-panaszokkal küzdenek, idősek vagy szívbetegek, különösen érintettek a változásban. A szívproblémákat enyhítheti, ha galagonyateát fogyasztunk, érdemes előkészíteni, ha van otthon! A változásra érzékenyek görcsös fejfájásra számíthatnak, gyógyszerek mellett érdemes kísérletezni borsmenta teával és a halánték masszírozásával is!

A vihar előtti fülledt meleg légszomjat okozhat. Az asztmások lehetőleg ne tartózkodjanak a szabadban, mert tüneteik erősödhetnek! Jó hír viszont, hogy a pollenkoncentráció csökken a viharokat követően, ahogyan a légszennyezettség is.