6 éve

Most már életet is ment a szelfibot - Fotózd le most a hátadat!

A szelfibotot több helyen is betiltották már, pedig vannak olyan esetek, amikor életmentõ lehet. Ahelyett, hogy óránként posztolsz egy képet a Facebookon vagy a Snapchaten, készíts vele olyan képeket, amelyeket csak az orvosodnak küldesz el.

Szerző Horváth Gabi

A szelfibot nagyon hasznos lehet, amikor a tested olyan részeit szeretnéd lefényképezni, amelyekhez máshogy nem férsz hozzá. És hogy miért van erre feltétlenül szükség? Mert a bőrgyógyászod számára sokatmondóak lehetnek az anyajegyeidről készített szelfik. Ezekkel a képekkel a szűréskor összehasonlíthatja az anyajegyek pár hónappal későbbi állapotát, és hamarabb fény derülhet az esetleges problémákra. A bőrrák korai felismerése pedig akár életmentő is lehet.

És mi az amit ezen a nyáron még feltétlenül tegyél meg a bőröd védelme érdekében?

Vonulj az árnyékba!

Amikor csak lehet, légy az árnyékban, különösen a déli órákban kerüld a tűző napot. Viselj kalapot és sokat takaró napszemüveget, és természetesen kend magad magas faktorszámú fényvédővel.

Tápláld a bőrödet belülről is!

A mediterrán diéta nagyon gazdag antioxidáns-forrásokban, azaz gyümölcsökben és zöldségekben, valamint a hasznos omega-3 zsírsavakat tartalmazó halakban és diófélékben. Ezek pedig egytől egyig kiváló hatással vannak a bőrre, megelőzik a betegségeket, csökkentik a gyulladásokat, és még a DNS regenerációját is segítik. Legalább hetente kétszer fogyassz grillezett halat (tengeri halakat, lazacot) zöldségfélékkel, epret, kecskesajtot és diót.

Használj fényvédőt!

Legalább 30-as fényvédő faktorral ellátott krémet válassz, amelyik az UVA és az UVB sugarak ellen is védelmet nyújt.

Szerző Horváth Gabi

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Sokan fognak örülni a Tesco legújabb bejelentésének

origo.hu

Ez az a film, amelynek a forgatásán Bruce Willis súlyos fejsérülést szenvedett és ami miatt gyógyíthatatlan beteg

borsonline.hu

Mindkét szülője meghalt a fesztiválon: árván maradt az angyalarcú 2 éves kisfiú

vg.hu

A fiatalok többsége kevesli a diákmunkáért járó ezerforintos órabért

ripost.hu

Sejtelmes bejegyzést tett közzé Szabó Ádám exe

lakaskultura.hu

Így lesz a sötétből világos: növeld a természetes fény mennyiségét a konyhádban!

life.hu

Cikluszavar: ilyenkor kell orvoshoz fordulni

ripost.hu

Nem várt fordulat történt Fekete Dávid ügyében

mindmegette.hu

Ha ilyet vettél meg ne edd! Szívritmuszavart okozhat ez a chips

További cikkek

MEDICINA

Természetes módszerekkel is elősegíthető a fogantatás

ÉLETMÓDI

Szerencse és boldogság vár erre a 3 csillagjegyre júliusban

ÉLETMÓDI

A szülők nagy dilemmája: tanuljon-e a gyerek a nyári szünetben?

ÉLETMÓDI

Tedd tepsibe a sárgabarackot, eszméletlen, ami történni fog

MEDICINA

Mennyibe kerül a Fixfogsor Protézisrögzítés?(x)

MEDICINA

Gyógyszerkészítmény az emésztési zavarok ellen (x)

MEDICINA

Megateszt: Önmagunk legjobb verziója - Inspiráló hétköznapi példaképek (x)

MEDICINA

Gyógyszer nélkül is lehet segíteni a figyelemhiányos gyerekeken