KÜLFÖLD
"Mindig a leggyorsabb, legegyszerűbb megoldást kerestem" - Közel 27 kilót fogyott egy anyuka, miután lemondott egyetlen dologról
Egy ijesztő diagnózis vezetett ahhoz, hogy egy nő elhagyta a kedvenc ételét, majd a fogyásával visszaszerezte az irányítást az élete felett. Bár nehéz áldozatot kellett hoznia, elmondása szerint ébresztőként hatott rá a betegsége.
Egy édesanya közel 27 kilogrammot fogyott négy hónap alatt úgy, hogy lemondott a kedvenc ételéről. Akkor döbbent rá arra, hogy változtatnia kell az életén amikor megkapta a 2-es típusú cukorbetegség diagnózisát.
A 41 éves Lucy Castle saját bevallása szerint egy elfoglalt anyuka, hiszen három fiút nevel, akik jelenleg 2, 9 és 15 évesek.
Mindig a leggyorsabb, legegyszerűbb megoldást kerestem, ha ételről volt szó
- vallotta be az édesanya.
Az étrendje főként olyan dolgokból állt, amiket útközben is könnyedén el lehetett fogyasztani: szendvicsekből és a sajtból, valamint chipsből és csokoládéból. Amikor viszont végre le tudott ülni enni egy-egy főétkezéshez, a sajt akkor sem maradt el.
A sajt tönkretette az életem. A kedvencem a brie volt
- tette hozzá.
Lucy egészségi állapota a legkisebb fia születése után kezdett el rohamosan romlani, két évvel ezelőtt.
Nem éreztem jól magam. Szédültem. Zsibbadást éreztem... Kerültem a társasági eseményeket, bő ruhák mögé rejtőztem, és nem tudtam lépést tartani a fiaimmal
- mesélte az anyuka, hozzátéve, hogy az önbecsülése is romlott, ahogy a testsúlya meghaladta a 100 kilót.
Miután 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nála az orvosok, elhatározta, hogy változtat. A betegsége azért alakult ki, mert a szervezete már nem volt képes a vércukorszint szabályozására, a rengeteg zsíros és feldolgozott étel fogyasztása miatt.
Lucy szigorú diétába kezdett, lemondott a sajtról, helyette előre elkészített étkezéshelyettesítőket, leveseket és turmixokat fogyasztott:
Az, hogy minden héten láttam a mérlegen a csökkenő súlyt, nagyon motivált.
Az anyuka mindössze négy hónap alatt sikeresen ledobott 27 kilót, és mára elérte azt, hogy örömmel vásárol olyan ruhákat, amelyekben jól érzi magát. Egy karrierváltást is megejtett, ugyanis a saját példájából okulva wellness coach lett, és most már másokat is segít ráterelni a változás útjára - írta a People.
Ripost hírek
