Szénhidrát STOP - Mennyei csokifagylalt házilag, bűntudat nélkül FITTFAZÉK

Szénhidrát STOP - Mennyei csokifagylalt házilag, bűntudat nélkül

Szénhidrát STOP - Mennyei csokifagylalt házilag, bűntudat nélkül

Ki kell pró­bál­nod ezt az is­teni cse­me­gét! Finom, könnyű el­ké­szí­teni, és még­sem kell ag­gód­nod a kilók miatt.

Őrület, ez lesz ősszel a legújabb kiscsizma-divat SIKK

Őrület, ez lesz ősszel a legújabb kiscsizma-divat

Őrület, ez lesz ősszel a legújabb kiscsizma-divat

Sokan azt vall­ják, hogy a klasszi­kus, fe­kete bo­ka­csizma ver­he­tet­len. Idén őszre azon­ban ha­tal­mas újí­tás­sal ké­szül­nek a di­vat­te­re­zők.

Sokan azt vall­ják, hogy a klasszi­kus, fe­kete bo­ka­csizma ver­he­tet­len. Idén őszre azon­ban ha­tal­mas újí­tás­sal ké­szül­nek a di­vat­te­re­zők.

Imádod a pizzát, de diétázol? Akkor ezt a 7 receptet ismerned kell FITTFAZÉK

Imádod a pizzát, de diétázol? Akkor ezt a 7 receptet ismerned kell

Imádod a pizzát, de diétázol? Akkor ezt a 7 receptet ismerned kell

Ne ag­gódj az ala­kod miatt, mu­ta­tunk né­hány re­cep­tet, hogy lel­ki­is­me­ret-fur­da­lás nél­kül is ehess a ked­venc piz­zád­ból! Nem kell le­mon­da­nod róla.

Ne ag­gódj az ala­kod miatt, mu­ta­tunk né­hány re­cep­tet, hogy lel­ki­is­me­ret-fur­da­lás nél­kül is ehess a ked­venc piz­zád­ból! Nem kell le­mon­da­nod róla.

Légkondiban dolgozol minden nap? Akkor ezt a 8 trükköt ismerned kell SIKK

Légkondiban dolgozol minden nap? Akkor ezt a 8 trükköt ismerned kell

Légkondiban dolgozol minden nap? Akkor ezt a 8 trükköt ismerned kell

Nehéz nyá­ron öl­tözni a nők­nek: le­gyél ele­gáns, de köz­ben ne sülj meg a ká­ni­ku­lá­ban, és ne is fázz meg a lég­kon­dis iro­dá­ban.

Íme, a 9 legrafináltabb szépségtrükk TESTFACTOR

Íme, a 9 legrafináltabb szépségtrükk

Íme, a 9 legrafináltabb szépségtrükk

Szebb és fi­a­ta­labb marad az arc­bő­röd, ha be­tar­tasz né­hány egy­szerű sza­bályt. Csak fi­gyelj oda né­hány hét­köz­napi ap­ró­ságra!

Szebb és fi­a­ta­labb marad az arc­bő­röd, ha be­tar­tasz né­hány egy­szerű sza­bályt. Csak fi­gyelj oda né­hány hét­köz­napi ap­ró­ságra!

5 szuper ötlet: így használd a túrót, ha diétázol DIÉTA

5 szuper ötlet: így használd a túrót, ha diétázol

5 szuper ötlet: így használd a túrót, ha diétázol

Bün­tet­le­nül ehe­ted.

A túró az egyik leg­jobb alap­anyag, ha di­é­tá­zol, hi­szen szám­ta­lan étel ké­szít­hető be­lőle. Gaz­dag fe­hér­je­for­rás.

Új vibrátor hódít, ez minden lusta nő álma SIKK

Új vibrátor hódít, ez minden lusta nő álma

Új vibrátor hódít, ez minden lusta nő álma

Ez a vib­rá­tor nem az, amire el­ső­ként gon­dol­nál!

Ez a vib­rá­tor nem az, amire el­ső­ként gon­dol­nál! A vib­ráló ala­pozó-szi­vacs arról gon­dos­ko­dik, hogy az ala­pozó ma­ra­dék­ta­la­nul, egyen­le­tes ré­teg­ben ke­rül­jön a bő­rödre. Ki­pró­bál­nád?

Visszatért a Lolita-napszemüveg: ebben virítanak újra a nők SIKK

Visszatért a Lolita-napszemüveg: ebben virítanak újra a nők

Visszatért a Lolita-napszemüveg: ebben virítanak újra a nők

Újra hódít a klasszi­kus forma, ami min­den hét­köz­napi szet­tet vi­dámmá, bo­hó­kássá és sze­xivé va­rá­zsol.

Újra hódít a klasszi­kus forma, ami min­den hét­köz­napi szet­tet vi­dámmá, bo­hó­kássá és sze­xivé va­rá­zsol.

Cukormentes mennyország: málnás kókuszkocka FITTFAZÉK

Cukormentes mennyország: málnás kókuszkocka

Cukormentes mennyország: málnás kókuszkocka

A kó­kusz­kocka mor­zsás tész­tá­já­nál fi­no­mab­bat még nem kós­tol­tál! Rá­adá­sul mindez mál­ná­val kom­bi­nálva maga a menny­or­szág.

A kó­kusz­kocka mor­zsás tész­tá­já­nál fi­no­mab­bat még nem kós­tol­tál! Rá­adá­sul mindez mál­ná­val kom­bi­nálva maga a menny­or­szág. A süti el­ké­szí­tése pedig na­gyon egy­szerű.

Nincs dögösebb kiegészítő egy menő farmerdzsekinél! Legyél benne bombázó! SIKK

Nincs dögösebb kiegészítő egy menő farmerdzsekinél! Legyél benne bombázó!

Nincs dögösebb kiegészítő egy menő farmerdzsekinél! Legyél benne bombázó!

Kö­te­lező darab a sze­zon ru­ha­tá­rá­ban.

Kö­te­lező darab a sze­zon ru­ha­tá­rá­ban ez a ka­bátka. És itt az idő, hogy te is meg­ta­láld a neked meg­fe­le­lőt.

Gumicukorfüggő a gyereked? Végre itt egy egészséges ötlet FITTFAZÉK

Gumicukorfüggő a gyereked? Végre itt egy egészséges ötlet

Gumicukorfüggő a gyereked? Végre itt egy egészséges ötlet

Szinte min­den gyer­mek ked­vence a gu­mi­cu­kor. Így ké­szítsd egész­sé­gesre, ha nem sze­ret­néd a ki­csi­ket fi­no­mí­tott cu­kor­ral tömni.

Szinte min­den gyer­mek ked­vence a gu­mi­cu­kor. Így ké­szítsd egész­sé­gesre, ha nem sze­ret­néd a ki­csi­ket fi­no­mí­tott cu­kor­ral tömni.

Ezért tegyél joghurtot a jégkockatartóba FITTFAZÉK

Ezért tegyél joghurtot a jégkockatartóba

Ezért tegyél joghurtot a jégkockatartóba

Egész­sé­ges fi­nom­ságra vágysz, amit min­denki sze­ret? Pró­báld ki ezt a jog­hur­tos fa­lat­kát, amit bár­mi­kor elő­ve­hetsz a mély­hű­tő­ből.

Egész­sé­ges fi­nom­ságra vágysz, amit min­denki sze­ret? Pró­báld ki ezt a jog­hur­tos fa­lat­kát, amit bár­mi­kor elő­ve­hetsz a mély­hű­tő­ből.

Kicsi vagy nagy? Végre kiderült, milyen fülbevaló most a divat SIKK

Kicsi vagy nagy? Végre kiderült, milyen fülbevaló most a divat

Kicsi vagy nagy? Végre kiderült, milyen fülbevaló most a divat

Az idei fül­be­va­ló­di­va­tot nem a vissza­fo­gott­ság jel­lemzi. Össze­szed­tük a leg­tren­dibb da­ra­bo­kat, hogy könnyebb le­gyen vá­lasz­tani.

Az idei fül­be­va­ló­di­va­tot nem a vissza­fo­gott­ság jel­lemzi. Össze­szed­tük a leg­tren­dibb da­ra­bo­kat, hogy könnyebb le­gyen vá­lasz­tani.

Pudingos-barackkenyér FITTFAZÉK

Pudingos-barackkenyér

Pudingos-barackkenyér

A nyári for­ró­ság­ban a leg­jobb vá­lasz­tás egy üdítő gyü­möl­csös sü­te­mény.

A nyári for­ró­ság­ban a leg­jobb vá­lasz­tás, ha egy kis édes­ségre vá­gyunk egy üdítő gyü­möl­csös sü­te­mény. Ez a gyü­mölcs­ke­nyér omlós, rá­adá­sul igazi di­é­tás fi­nom­ság min­den al­ka­lomra!

Itt az új farmerfazon! Így lehetsz benne dögös és szexi SIKK

Itt az új farmerfazon! Így lehetsz benne dögös és szexi

Itt az új farmerfazon! Így lehetsz benne dögös és szexi

A magas de­rekú és bő szárú!

A magas de­rekú és bő szárú fazon igen­csak jól mutat, ha meg­fe­lelő ki­egé­szí­tők­kel kom­bi­ná­lod.

Évszázados szépségtrükkök - szedd elő a nagyi receptjeit! SIKK

Évszázados szépségtrükkök - szedd elő a nagyi receptjeit!

Évszázados szépségtrükkök - szedd elő a nagyi receptjeit!

Az előt­tünk járó ge­ne­rá­ciók év­szá­za­dos, vegy­szer­men­tes re­cept­jeit ér­de­mes elő­szedni.

Az előt­tünk járó ge­ne­rá­ciók év­szá­za­dos, vegy­szer­men­tes re­cept­jeit ér­de­mes elő­szedni.

Itt a legújabb kihívás: 5 hét alatt feszes has TESTFACTOR

Itt a legújabb kihívás: 5 hét alatt feszes has

Itt a legújabb kihívás: 5 hét alatt feszes has

Mu­tat­juk a leg­ha­té­ko­nyabb gya­kor­la­to­kat, ami­vel el­ér­he­ted az áhí­tott, lapos és koc­kás hasat. Menni fog! Vágj bele!

Mu­tat­juk a leg­ha­té­ko­nyabb gya­kor­la­to­kat, ami­vel el­ér­he­ted az áhí­tott, lapos és koc­kás hasat. Menni fog! Vágj bele!

Ez a rejtélyes szoknya lett megint a divat! Rafináltan hordják a nők SIKK

Ez a rejtélyes szoknya lett megint a divat! Rafináltan hordják a nők

Ez a rejtélyes szoknya lett megint a divat! Rafináltan hordják a nők

Idén is nagy slá­ger a lap­szok­nya, ami­től sok nő fél, hogy nem neki való.

Idén is slá­ger a lap­szok­nya, ami­től sok nő fél, hogy nem neki való. Pedig csak pár do­logra kell fi­gyelni.

Szemceruza vagy tus - melyik a jobb? SIKK

Szemceruza vagy tus - melyik a jobb?

Szemceruza vagy tus - melyik a jobb?

Év­ti­ze­dek óta ra­gasz­kodsz a szem­ce­ru­zá­hoz, vagy épp a tus­hoz? Gon­dold át még egy­szer, mert nem biz­tos, hogy min­dig a ru­tin­meg­ol­dás a leg­jobb.

Év­ti­ze­dek óta ra­gasz­kodsz a szem­ce­ru­zá­hoz, vagy épp a tus­hoz? Gon­dold át még egy­szer, mert nem biz­tos, hogy min­dig a ru­tin­meg­ol­dás a leg­jobb.

Boldog akarsz lenni? 5 tipp, hogy minden nap tökéletes legyen TESTFACTOR

Boldog akarsz lenni? 5 tipp, hogy minden nap tökéletes legyen

Boldog akarsz lenni? 5 tipp, hogy minden nap tökéletes legyen

Kezdd a reg­gelt po­zi­tív hoz­záál­lás­sal.

Kezdd a reg­gelt po­zi­tív hoz­záál­lás­sal, ez első lé­pés­nek jó. De te­hetsz ma­ga­dért töb­bet is, hogy jó kedv­vel tel­je­nek a nap­jaid.

5 kalóriadús étel, amit akkor is enned kell, ha diétázol DIÉTA

5 kalóriadús étel, amit akkor is enned kell, ha diétázol

5 kalóriadús étel, amit akkor is enned kell, ha diétázol

Unod a ka­ló­ria­szá­mol­ga­tást?

Unod a ka­ló­ria­szá­mol­ga­tást, és azt, hogy min­den lát­szó­lag ka­ló­ria­dús ételt meg­pró­bálsz szám­űzni az ét­ren­ded­ből? Van egy jó hí­rünk!

Hoppá, ettől az egyszerű ötlettől lesz tökéletes a tojásrántotta FITTFAZÉK

Hoppá, ettől az egyszerű ötlettől lesz tökéletes a tojásrántotta

Hoppá, ettől az egyszerű ötlettől lesz tökéletes a tojásrántotta

Ha ezt ki­pró­bá­lod, hol­nap­tól új kor­szak kez­dő­dik az éle­ted­ben.

Azt hit­ted, te sütöd a leg­jobb to­jás­rán­tot­tát? Akkor most cso­dál­kozni fogsz, mert erre biz­to­san nem gon­dol­tál! Ha ezt ki­pró­bá­lod, hol­nap­tól új kor­szak kez­dő­dik az éle­ted­ben.

Strandszőke hajjal csábítóan szexi leszel! Próbáld ki a nyár színét! SIKK

Strandszőke hajjal csábítóan szexi leszel! Próbáld ki a nyár színét!

Strandszőke hajjal csábítóan szexi leszel! Próbáld ki a nyár színét!

Ez a tö­ké­le­tes haj­szín, ha iga­zán sze­ret­néd ki­él­vezni a nyár leg­jobb szép­ség­trükk­jeit. Ga­ran­tál­tan jól fog állni neked is.

Ez a tö­ké­le­tes haj­szín, ha iga­zán sze­ret­néd ki­él­vezni a nyár leg­jobb szép­ség­trükk­jeit. Ga­ran­tál­tan jól fog állni neked is.

Ebben a dögös bikiniben mindenkit meghódítasz a strandon! SIKK

Ebben a dögös bikiniben mindenkit meghódítasz a strandon!

Ebben a dögös bikiniben mindenkit meghódítasz a strandon!

Iz­gal­mas, szexi, kü­lön­le­ges - neked is be kell sze­rez­ned. Még nem késő!

Iz­gal­mas, szexi, kü­lön­le­ges - neked is be kell sze­rez­ned. Még nem késő!

Szuperszexi leszel, ha így hordod a nyár legmenőbb ruhadarabját SIKK

Szuperszexi leszel, ha így hordod a nyár legmenőbb ruhadarabját

Szuperszexi leszel, ha így hordod a nyár legmenőbb ruhadarabját

Él­vezd ki a jó időt, le­gyél csi­nos és csá­bító! Mu­tat­juk a leg­jobb szet­te­ket.

Él­vezd ki a jó időt, le­gyél csi­nos és csá­bító! Mu­tat­juk, mi­lyen öl­tö­zék­kel tudsz iga­zán ta­rolni.

Végre kiderült, miért maradnak sokáig szépek és fiatalok a japán nők DIÉTA

Végre kiderült, miért maradnak sokáig szépek és fiatalok a japán nők

Végre kiderült, miért maradnak sokáig szépek és fiatalok a japán nők

Ész­re­vet­ted már, mi­lyen kor­ta­la­nok a japán höl­gyek?

Ész­re­vet­ted már, mi­lyen kor­ta­la­nok a japán höl­gyek? Mintha raj­tuk va­la­hogy nem fogna az idő.

Mesés, nyári manikűrök - íme a szezon legmenőbb mintái! SIKK

Mesés, nyári manikűrök - íme a szezon legmenőbb mintái!

Mesés, nyári manikűrök - íme a szezon legmenőbb mintái!

Elő a fan­tá­zi­á­val, az üde­ség­gel és a szí­nek­kel! Ezek a nyári ma­ni­kű­rök egy­sze­rűen cso­dá­sak!

Elő a fan­tá­zi­á­val, az üde­ség­gel és a szí­nek­kel! Ezek a nyári ma­ni­kű­rök egy­sze­rűen cso­dá­sak!

Ez az édesanya csak 4 ételről mondott le, mégis karcsú lett DIÉTA

Ez az édesanya csak 4 ételről mondott le, mégis karcsú lett

Ez az édesanya csak 4 ételről mondott le, mégis karcsú lett

Éhe­zés nél­kül adta le a ki­ló­kat!

Ezt az anyu­kát a ba­bája egy­éves szü­le­tés­napi par­ti­ján ké­szült képek döb­ben­tet­ték rá, mennyire meg­hí­zott.

Pillangópalacsinta az új cukormentes kedvenc FITTFAZÉK

Pillangópalacsinta az új cukormentes kedvenc

Pillangópalacsinta az új cukormentes kedvenc

Imád­ják a gye­re­kek a for­má­zott mi­ni­pa­la­csin­tát. És mi­lyen jó, hogy végre cukor nél­kül ké­szült egész­sé­ges desszer­tet nas­sol­nak.

Imád­ják a gye­re­kek a for­má­zott mi­ni­pa­la­csin­tát. És mi­lyen jó, hogy végre cukor nél­kül ké­szült egész­sé­ges desszer­tet nas­sol­nak.

Ez a tetoválás lett a nyár kedvence! Megváltoztathatod TESTFACTOR

Ez a tetoválás lett a nyár kedvence! Megváltoztathatod

Ez a tetoválás lett a nyár kedvence! Bármikor megváltoztathatod

Tökéletes farmerben bombanő leszel! Mutatjuk, melyik fazon áll jól neked SIKK

Tökéletes farmerben bombanő leszel! Mutatjuk, melyik fazon áll jól neked

Tökéletes farmerben bombanő leszel! Mutatjuk, melyik fazon áll jól neked

Nem kell le­mon­da­nod arról, hogy far­mert vi­selj, de né­hány egy­szerű sza­bályt ér­de­mes be­tar­tani. Gon­dol­tad volna, hogy itt is szá­mít a test­al­kat?

Nem kell le­mon­da­nod arról, hogy far­mert vi­selj, de né­hány egy­szerű sza­bályt ér­de­mes be­tar­tani. Gon­dol­tad volna, hogy itt is szá­mít a test­al­kat? Mu­tat­juk, mire ér­de­mes oda­fi­gyel­ned a vá­lasz­tás­nál!

Így viseld a magasderekú farmert, hogy ütős legyen SIKK

Így viseld a magasderekú farmert, hogy ütős legyen

Így viseld a magasderekú farmert, hogy ütős legyen

Lehet a ma­gas­de­rekú far­mer is szexi.

Azt gon­dol­tad eddig, hogy a ma­gas­de­rekú far­mer nem elég szexi? Most meg­mu­tat­juk, ho­gyan vi­seld!

Emberi ésszel felfoghatatlan, amit a nagykanizsai anyuka véghez vitt TESTFACTOR

Emberi ésszel felfoghatatlan, amit a nagykanizsai anyuka véghez vitt

Emberi ésszel felfoghatatlan, amit a nagykanizsai anyuka véghez vitt

Vé­gig­fu­totta a Halál-völgy­ben meg­ren­de­zett ult­ra­ma­ra­ton fu­tó­ver­senyt.

Vé­gig­fu­totta a Halál-völgy­ben meg­ren­de­zett ult­ra­ma­ra­ton fu­tó­ver­senyt.

Nem unjuk a cukkinit! Jöhet a tócsni! FITTFAZÉK

Nem unjuk a cukkinit! Jöhet a tócsni!

Nem unjuk a cukkinit! Jöhet a tócsni!

Ismét divat a nyár örök fi­nom­sága, ne hagyd ki a cuk­kini tócs­nit!

Ismét divat a nyár örök fi­nom­sága, ne hagyd ki a cuk­kini tócs­nit! Egész­sé­ges, finom és alig van benne szén­hid­rát. El­ké­szí­teni is egy­szerű.

Teljesen megújul a francia manikűr - íme a csodás, nyári viselet! SIKK

Teljesen megújul a francia manikűr - íme a csodás, nyári viselet!

Teljesen megújul a francia manikűr - íme a csodás, nyári viselet!

Neked is ki kell pró­bál­nod eze­ket.

Neked is ki kell pró­bál­nod eze­ket az üde, iz­gal­mas vál­to­za­to­kat, me­lyek a fran­cia ma­ni­kűr nyári ver­ziói.

Ne szégyelld a tested! Íme a sztárok valódi alakja bikiniben, photoshop nélkül... - sokkoló! TESTFACTOR

Ne szégyelld a tested! Íme a sztárok valódi alakja bikiniben, photoshop nélkül... - sokkoló!

Ne szégyelld a tested! Íme a sztárok valódi alakja bikiniben, photoshop nélkül... - sokkoló!

Senki sem tö­ké­le­tes...!

Fe­szengsz, ha a strandra ké­szülsz? Utá­lod meg­látni magad a nya­ra­lá­sos fo­tó­kon? Ne le­gyél za­var­ban! Senki sem tö­ké­le­tes...!

Ezt add a gyereknek cukros fagyi helyett! Egészséges és imádni fogja FITTFAZÉK

Ezt add a gyereknek cukros fagyi helyett! Egészséges és imádni fogja

Ezt add a gyereknek cukros fagyi helyett! Egészséges és imádni fogja

A gye­re­kek ked­venc nyári desszertje lehet ez a kö­zö­sen is el­ké­szít­hető édes­ség. Jó játék, a vég­ered­mény pedig fan­tasz­ti­ku­san finom!

A gye­re­kek ked­venc nyári desszertje lehet ez a kö­zö­sen is el­ké­szít­hető édes­ség. Jó játék, a vég­ered­mény pedig fan­tasz­ti­ku­san finom!

Rubint Réka teremti a trendet: Ez lett a nyár legnagyobb hajdivatja! SIKK

Rubint Réka teremti a trendet: Ez lett a nyár legnagyobb hajdivatja!

Rubint Réka teremti a trendet: Ez lett a nyár legnagyobb hajdivatja!

A sztár­edző leg­szí­ve­seb­ben ki­en­gedve hordja hosszú haját, spor­tos al­kal­mak­kor pedig copfba köti. Most újí­tott!

A sztár­edző leg­szí­ve­seb­ben ki­en­gedve hordja hosszú haját. Idén nyárra vi­szont újí­tott!

Le a nyeregtáska-hájjal! 7 szuper gyakorlat és feszes lesz a popsi TESTFACTOR

Le a nyeregtáska-hájjal! 7 szuper gyakorlat és feszes lesz a popsi

Le a nyeregtáska-hájjal! 7 szuper gyakorlat és feszes lesz a popsi

Csak napi 5 percre van szük­sé­ged és ke­re­kebb lesz a pop­sid, mint va­laha!

A kö­vet­kező bom­ba­biz­tos gya­kor­la­tok se­gít­sé­gé­vel nem­csak a popsi, de a belső com­bok is cso­dá­san for­má­lód­nak! Rá­adá­sul csak napi 5 percre van szük­sé­ged és ke­re­kebb lesz a pop­sid, mint va­laha!

Pörögj fel! Ezzel a nyári zenelistával gyerekjáték lesz a futás! TESTFACTOR

Pörögj fel! Ezzel a nyári zenelistával gyerekjáték lesz a futás!

Pörögj fel! Ezzel a nyári zenelistával gyerekjáték lesz a futás!

Él­vezd a kora reg­geli és a késő esti órák fris­ses­sé­gét, elő a fu­tó­ci­pők­kel.

Él­vezd a kora reg­geli és a késő esti órák fris­ses­sé­gét, elő a fu­tó­ci­pők­kel, és hall­gass hozzá szu­per da­lo­kat.

Forradalmi diétaelmélettel rukkoltak elő a tudósok: Minden másképp van! DIÉTA

Forradalmi diétaelmélettel rukkoltak elő a tudósok: Minden másképp van!

Forradalmi diétaelmélettel rukkoltak elő a tudósok: Minden másképp van!

Egy auszt­rál di­e­te­ti­kus egé­szen új­szerű di­é­ta­el­mé­let­tel állt elő. To­vábbra sem mind­egy, mit és mikor eszel, ám az idő­zí­tés me­rő­ben más, mint régen.

Egy auszt­rál di­e­te­ti­kus egé­szen új­szerű di­é­ta­el­mé­let­tel állt elő. To­vábbra sem mind­egy, mit és mikor eszel, ám az idő­zí­tés me­rő­ben más, mint régen. Így vi­szont va­ló­ság­gal tur­bóra kap­csol a fo­gyás!

Meglepetéssel lesz szuperszexi a 2017-es őszi farmerdivat SIKK

Meglepetéssel lesz szuperszexi a 2017-es őszi farmerdivat

Meglepetéssel lesz szuperszexi a 2017-es őszi farmerdivat

Ős­szel min­denki fel­lé­le­gez­het, a di­vat­ter­ve­zők ugyanis most min­den test­al­katra gon­dol­tak és a dö­gö­sen nőies fa­zo­nok ke­rül­tek elő­térbe!

A nyár legtrendibb ruhái, amik nem hiányozhatnak a szekrényedből SIKK

A nyár legtrendibb ruhái, amik nem hiányozhatnak a szekrényedből

A nyár legtrendibb ruhái, amik nem hiányozhatnak a szekrényedből

A nyári for­ró­ság­ban nem könnyű ké­nyel­me­sen, nő­i­e­sen és egy­ben di­va­to­san is öl­tözni. Meg­mu­tat­juk a leg­jobb ru­há­kat.

Elmúltál 30 éves? Ezekkel a trükkökkel tudsz a legjobban fogyni DIÉTA

Elmúltál 30 éves? Ezekkel a trükkökkel tudsz a legjobban fogyni

Elmúltál 30 éves? Ezekkel a trükkökkel tudsz a legjobban fogyni

Saj­nos nem ri­o­ga­tás, hogy har­minc fe­lett sok­kal job­ban kell vi­gyáz­nod a vo­na­la­idra. Ku­ta­tá­sok iga­zol­ják, hogy in­nen­től kezdve bi­zony jön­nek fel a plusz­ki­lók.

Saj­nos nem ri­o­ga­tás, hogy har­minc fe­lett sok­kal job­ban kell vi­gyáz­nod a vo­na­la­idra. Ku­ta­tá­sok iga­zol­ják, hogy in­nen­től kezdve bi­zony jön­nek fel a plusz­ki­lók. Két­ség­be­es­ned azon­ban nem kell, mu­tat­juk, mi segít fo­gyás­ban! Amint ru­tinná válik, hogy job­ban fi­gyelj ma­gadra, gyor­san le­ol­vad­nak a fe­les­le­ges kilók.

Főnyeremény ez a női ruha, hihetetlen, de minden alkatra csinos! SIKK

Főnyeremény ez a női ruha, hihetetlen, de minden alkatra csinos!

Főnyeremény ez a női ruha, hihetetlen, de minden alkatra csinos!

A nyári for­ró­ság­ban is dö­gö­sen és egy­út­tal ké­nyel­me­sen mu­tat­koz­nál? Íme, a neked való tö­ké­le­tes darab!

A nyá­ron is dö­gö­sen és ké­nyel­me­sen mu­tat­koz­nál? Íme, a neked való darab!

Több zöld és még több íz: Brutálisan finom a legújabb rántotta FITTFAZÉK

Több zöld és még több íz: Brutálisan finom a legújabb rántotta

Több zöld és még több íz: Brutálisan finom a legújabb rántotta

Mu­ta­tunk egy egé­szen új va­ri­á­ciót, amely ugyan­úgy tele van zsír­égető fe­hér­jé­vel, mint a ko­rábbi tí­pu­sok, mégis sok­kal üdébb íz­él­ményt ad!

Így lehetsz őrülten dögös a strandon SIKK

Így lehetsz őrülten dögös a strandon

Így lehetsz őrülten dögös a strandon

Itt az idő, hogy meg­mu­tasd magad a stran­don. Ne té­to­vázz, légy bátor.

Végre ki­sza­ba­dulsz a hét­köz­na­pok fog­sá­gá­ból, itt az idő, hogy meg­mu­tasd magad a stran­don. Ne té­to­vázz, légy bátor, így szí­nezd ki a nya­ra­lás, pi­he­nés pil­la­na­tait. Még a csá­bí­tás sem ki­zárt ezek után!

Ez a kiegészítő nem hiányozhat a szettedből idén! SIKK

Ez a kiegészítő nem hiányozhat a szettedből idén!

Ez a kiegészítő nem hiányozhat a szettedből idén!

A nap­szem­üveg nem csak di­va­tos, de fon­tos ki­egé­szítő a sze­münk ép­sé­gé­nek meg­őr­zé­sére.

A nap­szem­üveg nem csak di­va­tos, de fon­tos ki­egé­szítő a sze­münk ép­sé­gé­nek meg­őr­zé­sére. Szinte hét­köz­napi vi­se­letté vált, de ez nem je­lenti azt, hogy unal­mas­nak kell len­nie.

Vigyázz, ezek a reggeli szokások nagyon hizlalnak! DIÉTA

Vigyázz, ezek a reggeli szokások nagyon hizlalnak!

Vigyázz, ezek a reggeli szokások nagyon hizlalnak!

Sze­ret­nél le­adni egy pár kilót, de se­hogy nem megy? Meg­mu­tat­juk, mit ér­de­mes más­képp csi­nál­nod reg­ge­len­ként.

Sze­ret­nél le­adni egy pár kilót, de se­hogy nem megy? Lehet, hogy nem is az el­fo­gyasz­tott éte­lek­ben kel­lene ke­res­ned a hibát, hanem azok­ban az apró szo­ká­sok­ban, ame­lyek anél­kül hiz­lal­nak, hogy ész­re­ven­néd. Meg­mu­tat­juk, mit ér­de­mes más­képp csi­nál­nod reg­ge­len­ként.

Íme, a szuperpóz kisbabát váró nőknek, ez csúcs! MAMAKLUB

Íme, a szuperpóz kisbabát váró nőknek, ez csúcs!

Íme, a szuperpóz kisbabát váró nőknek, ez csúcs!

Már várod a babát, de min­den por­ci­kád fáj? Most meg­mu­tat­juk, mi­lyen hely­zet segít, hogy könnyebb­nek érezd magad a 9 hónap során.

Már várod a babát, de min­den por­ci­kád fáj? Most meg­mu­tat­juk, mi­lyen hely­zet segít abban, hogy könnyebb­nek és fel­sza­ba­dul­tabb­nak érezd magad a 9 hónap során.

A legtrendibb körmök nyaraláshoz! Melyik a kedvenced? SIKK

A legtrendibb körmök nyaraláshoz! Melyik a kedvenced?

A legtrendibb körmök nyaraláshoz! Melyik a kedvenced?

A va­ká­ció alatt nyu­god­tan en­gedd el a hét­köz­napi szür­ke­sé­get, és vá­lassz me­ré­szebb, szí­ne­sebb min­tá­kat a kör­me­idre.

A va­ká­ció alatt nyu­god­tan en­gedd el a hét­köz­napi szür­ke­sé­get, és vá­lassz me­ré­szebb, szí­ne­sebb min­tá­kat a kör­me­idre. Mu­tat­juk a leg­dö­gö­seb­be­ket, amik­kel biz­to­san fel­tűnő je­len­ség le­hetsz a víz­par­ton.

Hihetetlenül felpörgeti a fogyást ez a 7 nyári étel! DIÉTA

Hihetetlenül felpörgeti a fogyást ez a 7 nyári étel!

Hihetetlenül felpörgeti a fogyást ez a 7 nyári étel!

Nyá­ron min­den könnyebb - még fogyni is! Már csak azért is, mert tele a piac fo­gyasztó fi­nom­sá­gok­kal.

Nyá­ron min­den könnyebb - még fogyni is! Már csak azért is, mert tele a piac olyan fi­nom­sá­gok­kal, ame­lyek se­gí­te­nek a túl­súly el­tün­te­té­sé­ben.

Ez az egyszerű, magyar gyümölcs a sikeres fogyókúra titka DIÉTA

Ez az egyszerű, magyar gyümölcs a sikeres fogyókúra titka

Ez az egyszerű, magyar gyümölcs a sikeres fogyókúra titka

Egy új ku­ta­tás sze­rint napi egy alma nem­csak az or­vost tartja távol, hanem a fe­les­le­ges ki­ló­kat is.

Egy új ku­ta­tás sze­rint napi egy alma nem­csak az or­vost tartja távol, hanem a fe­les­le­ges ki­ló­kat is. A hé­jas­tul meg­evett alma ugyanis képes sza­bá­lyozni az ét­vá­gyat, és se­gí­teni a fo­gyást.

Induljon parádésan a reggel, jöhet egy csésze szexkávé! FITTFAZÉK

Induljon parádésan a reggel, jöhet egy csésze szexkávé!

Induljon parádésan a reggel, jöhet egy csésze szexkávé!

Egész nap kí­vá­nós le­szel.

Ős­idők óta hasz­nált re­cept, fan­tasz­ti­kus össze­te­vők­kel. Nem­csak is­teni finom, de a vá­gyat is fel­pör­geti. Ne cso­dál­kozz, ha egész nap kí­vá­nós le­szel.

Így dobhatod fel a farmersortodat fél óra alatt SIKK

Így dobhatod fel a farmersortodat fél óra alatt

Így dobhatod fel a farmersortodat fél óra alatt

Ele­ged van az unal­mas rö­vid­nad­rá­gok­ból és va­lami kü­lön­le­gesre vágysz? Vedd elő a kre­a­ti­vi­tá­sod és ké­szítsd el a saját nyári kü­lön­le­ges kis­nad­rá­go­dat!

Ele­ged van az unal­mas rö­vid­nad­rá­gok­ból és va­lami kü­lön­le­gesre vágysz? Vedd elő a kre­a­ti­vi­tá­sod és ké­szítsd el a saját nyári kü­lön­le­ges kis­nad­rá­go­dat!

Egy fürdőruha sem áll jól? Így válassz az alakodnak megfelelőt! SIKK

Egy fürdőruha sem áll jól? Így válassz az alakodnak megfelelőt!

Egy fürdőruha sem áll jól? Így válassz az alakodnak megfelelőt!

Itt a nyár legfinomabb 2 perces diétás desszertje FITTFAZÉK

Itt a nyár legfinomabb 2 perces diétás desszertje

Itt a nyár legfinomabb 2 perces diétás desszertje

Hű­sítő nyári ka­na­lazni való, amit biz­to­san nem tudsz el­ron­tani. Finom, üdítő po­hár­krém a forró nyári na­pokra, ami nem emeli meg a vér­cu­kor-szin­ted.

Hű­sítő nyári ka­na­lazni való, amit biz­to­san nem tudsz el­ron­tani. Finom, üdítő po­hár­krém a forró nyári na­pokra, ami nem emeli meg a vér­cu­kor-szin­ted. Ka­na­laz­ha­tod reg­ge­lire vagy a nap bár­me­lyik idő­sza­ká­ban, ami­kor már nem bírod to­vább a hő­sé­get. Csupa egész­sé­ges hoz­zá­va­ló­ból áll, amit bün­tet­le­nül fo­gyasthatsz.

Orvosi figyelmeztetés: erre kell figyelned, ha melegben futsz TESTFACTOR

Orvosi figyelmeztetés: erre kell figyelned, ha melegben futsz

Orvosi figyelmeztetés: erre kell figyelned, ha melegben futsz

Vi­gyázz, ne ter­held túl magad!

Vi­gyázz, ha a me­leg­ben futsz, azzal a szí­ve­det és az egész szer­ve­ze­te­det meg­ter­hel­he­ted! Meg­mu­tat­juk, mire fi­gyelj.

Izomláz extrával: Ez a legjobb időpont nyáron a futásra TESTFACTOR

Izomláz extrával: Ez a legjobb időpont nyáron a futásra

Izomláz extrával: Ez a legjobb időpont nyáron a futásra

A reg­geli edzés remek dolog, de nyá­ron van egy még jobb idő­pont a fu­tásra, ez pedig a kora este.

A reg­geli edzés remek dolog, de nyá­ron van egy még jobb idő­pont a fu­tásra, ez pedig a kora este. Meg­mu­tat­juk, mire fi­gyelj!

7 szuper diétás reggeli: Garantáltan fogyni fogsz FITTFAZÉK

7 szuper diétás reggeli: Garantáltan fogyni fogsz

7 szuper diétás reggeli: Garantáltan fogyni fogsz

Vá­lassz egész­sé­ges reg­ge­lit!

Ne hagyd, hogy a ke­nyér egész dél­előtt hin­táz­tassa a vér­cu­kor­szin­te­det! Vá­lassz he­lyette szén­hid­rát­ban sze­gény, egész­sé­ges reg­ge­lit!

Ezzel az egyszerű trükkel lesz gyönyörű, hosszú lábad a farmerodban SIKK

Ezzel az egyszerű trükkel lesz gyönyörű, hosszú lábad a farmerodban

Ezzel az egyszerű trükkel lesz gyönyörű, hosszú lábad a farmerodban

A hosszú far­mert nyá­ron sem kell a szek­rény mé­lyére szám­űz­nöd. Ész­vesz­tően szexi le­hetsz benne!

Bundabugyi után itt a szőrös p...: Ez most a nyár legnagyobb divatja SIKK

Bundabugyi után itt a szőrös p...: Ez most a nyár legnagyobb divatja

Bundabugyi után itt a szőrös p...: Ez most a nyár legnagyobb divatja

Biz­tos ész­re­vet­ted, hogy idén meg­bo­lon­dult a divat; itt az újabb őrült trend

Biz­tos ész­re­vet­ted már, hogy idén meg­bo­lon­dult a divat. Ha azt hit­ted, téged már nem érhet meg­le­pe­tés, té­ved­tél! Mu­tat­juk a leg­újabb őrült tren­det! Ké­nyel­mes, de pont annyira ele­gáns, mintha csak le­sza­lad­tál volna für­dő­kön­tös­ben a boltba.

Zavarba ejtő családi fotó: senki nem tudja, ki lehet az anyuka TESTFACTOR

Zavarba ejtő családi fotó: senki nem tudja, ki lehet az anyuka

Zavarba ejtő családi fotó: senki nem tudja, ki lehet az anyuka

Azt hit­ted, három ti­zen­évest látsz a képen? Nos, el­árul­juk: messzebb nem is jár­hat­nál az igaz­ság­tól.

Azt hit­ted, három ti­zen­évest látsz a képen? Nos, el­árul­juk: messzebb nem is jár­hat­nál az igaz­ság­tól.

Szuper hatóerő a kávéban: Íme 4 egészséges ötlet, amit eddig nem tudtál FITTFAZÉK

Szuper hatóerő a kávéban: Íme 4 egészséges ötlet, amit eddig nem tudtál

Szuper hatóerő a kávéban: Íme 4 egészséges ötlet, amit eddig nem tudtál

Nem is gon­dol­nád, mi­lyen sokat te­hetsz az egész­sé­ge­dért, ha reg­ge­lente hoz­zá­adsz egy kis pluszt a ká­véd­hoz!

Csillámcici a nyár legnagyobb dobása, ezt nézd!18+ SIKK

Csillámcici a nyár legnagyobb dobása, ezt nézd!

Csillámcici a nyár legnagyobb dobása, ezt nézd!

2017 leg­iz­gal­ma­sabb di­vat­őrü­lete...

Me­rész és be­vál­la­lós az idei fesz­ti­vál­sze­zon leg­nép­sze­rűbb vi­se­lete. Mon­da­nunk sem kell, nem til­ta­koz­nak a férfiak...

7 szuper farmertipp: Így leszel nyáron bombázó SIKK

7 szuper farmertipp: Így leszel nyáron bombázó

7 szuper farmertipp: Így leszel nyáron bombázó

Idén ismét fel­ve­szi a ver­senyt a far­mer­szok­nya a rö­vid­nad­rág­gal! Me­gint min­den szem rá­sze­ge­ző­dik majd, akár a hosszút, akár a rö­vi­det vá­lasz­tod!

Idén ismét fel­ve­szi a ver­senyt a far­mer­szok­nya a rö­vid­nad­rág­gal! Me­gint min­den szem rá­sze­ge­ző­dik majd, akár a hosszút, akár a rö­vi­det vá­lasz­tod!

Diétás cukkinimuffin az idei nyár legmenőbb nasija FITTFAZÉK

Diétás cukkinimuffin az idei nyár legmenőbb nasija

Diétás cukkinimuffin az idei nyár legmenőbb nasija

A feta és a cuk­kini leg­újabb pá­ro­sí­tá­sá­val szü­le­tett ez a pom­pás di­é­tás cse­mege.

A feta és a cuk­kini leg­újabb pá­ro­sí­tá­sá­val szü­le­tett ez a pom­pás di­é­tás cse­mege.

A leggingsnek annyi! Újabban pizsamanaciban edzenek a nők SIKK

A leggingsnek annyi! Újabban pizsamanaciban edzenek a nők

A leggingsnek annyi! Újabban pizsamanaciban edzenek a nők

Te is úgy gon­do­lod, hogy ha edzés, akkor leg­gings? Gon­dold át még egy­szer, mert na­gyon úgy néz ki, hogy a leg­gings­nek annyi!

Te is úgy gon­do­lod, hogy ha edzés, akkor leg­gings? Gon­dold át még egy­szer, mert na­gyon úgy néz ki, hogy a leg­gings­nek annyi - lenge me­le­gí­tő­nad­rá­goké a jövő! Ezek a nad­rá­gok rá­adá­sul annyira ké­nyel­me­sek, hogy akár alud­hatsz is ben­nük - így át sem kell öl­töz­nöd a reg­geli edzés előtt.