Berobban a parlagfű szezon - így védekezhetsz ellene

A parlagfűszezon csúcspontja általában augusztus végén, illetve szeptember elején szokott lenni, de a szakértők szerint az idei száraz nyár miatt már jóval előbb, július utolsó hetében is berobbanhat, az enyhe ősz miatt pedig kitarthat akár október végéig is. Hazánkban ráadásul egyre több embert érintenek a parlagfű allergia tünetei, a Nemzeti Népegészségügyi Központ szerint minden 10. ember szenved a parlagfű pollenjei miatt. Alábbi cikkünkben arról írunk, hogy miként lehet elviselhetőbbé tenni azt az időszakot, amikor megemelkedik a pollenkoncentráció, Dr. Mangó Gabriella háziorvos és természetgyógyász pedig arról is beszélt nekünk, hogy mik azok az ételek, amivel a parlagfű keresztreakcióba tud lépni és amiket érdemes kerülni azoknak, akik érzékenyek a gyomnövényre.

Évről-évre egyre nagyobb problémát okoz a szinte kiirthatatlan gyomnövény, aminek hátterében első sorban a klímaváltozás áll. A légkörben növekvő szén-monoxid koncentráció fokozza a fotoszintézist, amivel önmagában még nem is lenne baj, csakhogy emiatt a parlagfű nagyobbra nő és még több pollent bocsájt ki.

Dr. Mangó Gabriella kérdésünkre elmondta, hogy a nyárfa, nyírfa, illetve mogyoró allergia mellett nyáron a leggyakoribb allergiát kiváltó növény a parlagfű. A parlagfű miatt szénanáthás tünetek alakulnak ki, ami rendesen megkeseríti a mindennapokat. Sokan legyintenek, hogy á ez csak allergia, de gondoljunk bele, mennyire meg tudja keseríteni a mindennapokat, ha folyamatosan viszket a szemünk, állandóan tüsszögünk, folyik az orrunk, vagy szüntelenül be van dugulva az orrunk, ami miatt adott esetben mondjuk még aludni sem tudunk. Ráadásul a szövődmények egészen arcüreggyulladásba, vagy asztmás rohamokba is átcsaphatnak.

Érdemes bizonyos ételeket kerülni a parlagfűszezonban

A parlagfűnek vannak keresztreakciói. Keresztreakciót okoz a banán, az uborka, a kiwi vagy például a görög- és sárgadinnyedinnye, ha ezeket fogyasztjuk a parlagfüves szezonban, akkor erősebb allergiás reakciókat tapasztalhatunk. Azt viszont már kevesen tudják, hogy a parlagfű allergia bizony nem csak szénanátha formájában jelentkezhet! Van bizony, hogy hasfájás, puffadás, vagy hasmenés formájában jelentkezik a gyomnövény okozta érzékenység.

– hívja fel a figyelmet a szakember.

Hogyan tudunk védekezni a gyomnövény ellen?

Amellett, hogy kerüljük azokat az ételeket, amik keresztreakcióba léphetnek a parlagfűvel, van még néhány praktika, amit érdemes betartani, ha érzékenyek vagyunk a gyomnövényre. Az orrdugulás ellen sokat tudnak segíteni az orrspray-k, a sós tengervizes oldat, illetve a különböző allergia elleni gyógyszerek, de ezek sokszor mindenféle mellékhatással járnak együtt. Érdemes ezért bevezetni néhány praktikát, amivel máris sokat tehetünk azért, hogy elviselhetőbb legyen ez az időszak.

• Lehetőség szerint a kora reggeli, késő esti órákban szellőztessünk.
• Mivel a pollenek előszeretettel tapadnak meg a hajunkon és a bőrünkön, ezért érdemes gyakori hajmosásokat betervezni. Miután hazaérünk mossunk arcot langyos vízzel és tisztítsuk meg az orrjáratainkat is. A legmagasabb koncentráció idején az is segítség, ha kalapot viselünk a szabadban, lefekvés előtt pedig minden alkalommal zuhanyozzunk, ne vigyük be az ágyba a polleneket.
• A pollenek előszeretettel tapadnak meg a textíliákon is, ezért érdemes azonnal átöltöznünk, amint hazaérünk – tanácsolja a Noguchi tanácsadó ügynökség. Amellett, hogy nem az utcai viseletet viseljük otthon, érdemes gyakrabban mosnunk az ágyneműinket, a függönyeinket és az asztalterítőinket. Az olyan textíliákat, amik nem moshatók, például a kanapénkat, vagy a plüssjátékokat pedig kézi gőzgéppel fertőtleníthetjük át. 
• A pollenkoncentráció csúcspontján lakásban vagy a házon belül teregessünk, esetleg a szárítógépet vegyük inkább igénybe. A legtöbb mosó-, illetve szárítógépen már van allergén funkció is, ilyenkor érdemes azt a programot választanunk.