INSIDER
Berobbant az allergiaszezon, ami sok ember rémálma. Eláruljuk, hogy hova nem érdemes utaznod, ha allergiás vagy. Összegyűjtöttünk néhány hasznos praktikát az allergia elleni küzdelemhez.
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ friss pollenfelmérése szerint fokozatosan emelkedik a lágyszárúak, elsősorban a pázsitfűfélék pollenjének mennyisége, ugyanakkor még egyes allergén fák virágpora is megtalálható a levegőben. Az allergia sok ember életét megkeseríti.
Budapest és Zalaegerszeg környéke a legrosszabb
A részletes pollenadatok szerint több nagyvárosban sem kedvez a helyzet az allergiások számára. Budapest és Zalaegerszeg környékén a legrosszabb a helyzet. Többek között a parlagfű, a mogyoró, a tölgy, a platán és a juhar virágpora száll a levegőben.
A pollenek a levegő segítségével jutnak be a szervezetünkbe
A mostani időjárás jellemzően nem kedvez az allergiásoknak.
Az a probléma, hogy a pollenek, a levegőnek, mint közvetítő közegnek a segítségével bejutnak a szervezetünkbe. Így alakulnak ki a pollenallergiák
– hívta fel a figyelmet dr. Pintér Ferenc meteogyógyász, a Meteo Klinika igazgatója.
Allergia tünetei:
- orrfolyás
- tüsszögés
- illetve köhögés
Allergia ellen hatásos praktikák
Nem árthat leszögezni, hogy csodaszer, vagy varázsmegoldás nem létezik allergia ellen és persze sok múlik azon is, hogy milyen fokú allergiával küzd valaki, de az alábbi trükkök kétséget kizáróan felvértezik az alkalmazóikat némi plusz munícióval a pollenek elleni harcban.
A négy fal nyújtotta biztonság
A legegyszerűbb megoldás, amit már a Covid időszak alatt is megtanultunk, az most is működik. Mi több, ez az egyik legbiztosabb megoldás, azaz: maradj otthon, amikor csak tudsz! A falak a polleneket is visszatartják.
Szellőztessünk, de nem mindegy, hogy mikor!
Ez némileg ellentmondásos lehet az első pont után, de hozzátesszük, hogy mindezt a hajnali órákban tegyük, amikor a pollenkoncentráció – köszönhetően a kisebb mozgásnak – jóval alacsonyabb.
Mosni, mosni és mosni!
Hajat, parkettát és ruhát. Amilyen sűrűn csak lehet. A gyakori hajmosás eltüntetheti a hajba ragadt apró pollenszemcséket, amelyektől megszabadulva jelentősen enyhülhetnek az allergiás tünetek. Ugyanez igaz a lakáson a parketta vagy a padlószőnyeg vizes tisztítására is. Érdemes a ruhákat és az ágyneműt is gyakrabban mosni.
Maszk viselése
Ha már a Covid szóba jött, akkor említsük meg, hogy azóta senki nem néz furán az emberre, ha maszkban megy ki az utcára, amely a száj mellett az orrot is eltakarja. Ez ugyanis a pollenek ellen is kiváló védelmet biztosít. Ajánljuk az FFP2-es vagy 3-as maszkot!
Pollenszűrő cseréje
A szakemberek szerint egyébként is tanácsos bizonyos időközönként cserélni az autóban a pollenszűrőt, de ha allergiás tünetekkel küzdünk, akkor ez még inkább előtérbe kerül.
Ripost hírek
