Fizikai és mentális problémákat is okozhat az energiaital rendszeres és mértéktelen fogyasztása egy új tanulmány szerint

Az energiaitalok fogyasztásával összefüggő fizikai és mentális egészségi problémákra világít rá gyerekeknél egy most közzétett brit tanulmány. Mutatjuk ennek a leglényegesebb megállapításait és a megoldást, amivel a kutatók szerint mindez elkerülhető! Az energiaital mértéktelen fogyasztásának újabb veszélyeire hívják fel a figyelmet.

Így készült a legújabb vizsgálat az energiaitalokról

A Teesside Egyetemen és a Newcastle Egyetemen (Egyesült Királyság) található Közegészségügyi Kutatási Központ kutatói nemrég egy rangos folyóiratban publikálták a legfrissebb eredményeiket. Az energiaitalok hatását vizsgálta a fiataloknál. A megjelent tanulmányhoz 57 különböző, az energiaitalok hatásmechanizmusát vizsgáló kutatást összesítettek, amik több mint 1,2 millió gyermek és fiatal adatait tartalmazzák. A teljes tanulmány itt érhető el.

Megdöbbentő eredményre jutottak a kutatók

Az eredmények szerint erős kapcsolat van az energiaitalok rendszeres fogyasztása, valamint a dohányzás, az alkoholfogyasztás, más szerek használata és a mértéktelen evés között. A kutatók ugyancsak szoros összefüggést találtak a szenzoros élménykereséssel (intenzív élmények keresése, kockázatvállalás), a bűnözői magatartással, a rövid alvás-időtartammal, a rossz minőségű alvással és a gyenge iskolai teljesítménnyel is. A rendszeres energiaital-fogyasztással összefüggésbe hozható további problémákra hívták fel a figyelmet:

• öngyilkosságra való hajlam,
• pszichés stressz,
• figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar,
• levertség,
• pánikbetegség,
• bizonyos allergiás betegségek,
• inzulinrezisztencia,
• fogszuvasodás nagyobb kockázata.

Mit tehetünk ezen kockázatok elkerülése érdekében?

• Hívjuk fel a gyermekek,  fiatalok figyelmét az energiaitalok túlzott, rendszeres fogyasztásának veszélyeire.
• A szülők tegyenek meg mindent, hogy a gyermekük 16 éves kor alatt ne fogyasszon ilyen italokat, fölötte pedig maximum alkalmanként.
• Az egészségügyi szervezetek és a szakértők azt javasolják, hogy a 16 éven aluliak számára korlátozzák az energiaitalok értékesítését.
• A magas koffeintartalmú energiaitalokon helyezzenek el figyelmeztető címkét, mely szerint az nem alkalmas gyermekek számára.