Kiderült mi Hailey Bieber szülés utáni bombaalakjának titka

Bár Hailey Bieber genetikai adottságáról is szabályos regényeket lehetne írni, tény, hogy sokat tesz külsejéért életmódjával is. Justin Bieber felesége, aki egyben családanya is rengeteg mindent elkövet tökéletes kinézetéért.

Hailey Bieber szülés utáni alakja lehengerlő

Napjaink egyik legnagyobb trendkövetője Justin Bieber felesége, Hailey Bieber. Talán csak a csap az, amiből nem ő folyik, de néha onnan is, kezdve a ruháival, szépségápolási rutinjával, amik elterjedtek az interneten. Nem csoda, hogy sokan kíváncsiak a sztár életmódbeli rutinjaira. A sztáranyuka 2024 augusztusában hozta világra gyermekét Jack Biebert. Egy évvel később pedig teljesen visszanyerte szülés előtti alakját, így sokakban felmerült a kérdés, hogy hogyan?

A Life.hu összeszedte Hailey diétáját és edzési rutinját.

„Egy átlagos napon a reggeli általában tojás vagy zabpehely, valamilyen egészséges fehérje vagy egy turmix. Ebédre általában salátát, halat, grillezett zöldségeket vagy esetleg szendvicset eszek. Nem igazán fogyasztok sok glutént, igyekszem odafigyelni erre. Imádom a jó kelkáposzta-Caesar salátát, de kruton nélkül. Azt általában kihagyom. A vacsorára hasonlóan valamilyen zöldség vagy gluténmentes tészta" - árulta el egy interjúban.

Mivel szereti tudni, mi került az ételébe, otthon főz, ahelyett, hogy rendelne vagy étterembe rohangálna.

– osztotta meg Hailey egy nemrég közzétett Instagram-sztoriban. „Soha nem éreztem magam jobban! Tiszta és energikus vagyok. Csak megosztom ezt azoknak, akik esetleg fontolgatják a hús kizárását az étrendjükből!"

Azzal folytatta, hogy nagyon szereti a jégkrémeket, de a cukrot igyekszik kerülni. Emellett sok vizet fogyaszt, szerinte sokat segít. Bár a pontos mennyiséget nem tudja, de pár palackot mindig megiszik napi szinten.

Bár az egészséges ételek a mindennapjai részét képezik, de nem tagadja, hogy a finomságok iránt is érdeklődik és nem fosztja meg magát tőlük.

„A bőröm és a testem érdekében igyekszem nagyon szigorúan táplálkozni, de a közelmúltban egy utazásom során azt ettem, amit csak akartam, mert úgy gondoltam, hogy ki kell használni az ilyen pillanatokat. A csalónapomon az első dolog, ami után sóvárgok, azt eszem meg. Ez a szabályom. Tehát ha felkelek és palacsintát akarok, akkor palacsintát fogok enni. Ha sajtburgert akarok ebédre vagy vacsorára, akkor azt eszem. Ha sült krumplit akarok, akkor sült krumplit fogok enni.”

Justin Bieber feleségének edzésterve van

- árulta el a Women's Health Going For Goal podcastjében, ahol hozzátette, hogy a forró pilatest kedveli különösképp. 

Szerinte ettől rugalmasabbak lesznek az izmai és bár nagyon izzasztó, de a bőre ragyog tőle. ,,Függőséget okoz!" Justin Bieber felesége amellett az erőteljesebb edzésformát sem ítéli el.

„Nagyon szeretek bokszolni kardió edzésként. Hetente pár alkalommal edzek az edzőteremben, súlyzózom és kardiózom. A testmozgás igazán egészségesen tartja a testemet és az elmémet.”