HŰHA
Dávid Petra tanácsa: Ne büntesd magad az ünnepek után
Az ünnepi időszak sok ember számára a finomságok és bőséges étkezések időszaka. Dávid Petra legújabb Instagram-posztjában felhívja mindenki figyelmét arra, hogy nem kell büntetni magunkat az ünnepi falatok miatt.
A gyönyörű fitneszbajnok szerint a kulcs a tudatos visszatérés a mindennapokhoz, anélkül, hogy stresszelni kellene az elfogyasztott ételen. Dávid Petra segít abban, hogy hogyan érdemes átvészelni az ünnep utáni napokat.
Egészséges visszatérés - Dávid Petra egyszerű tanácsai
Néhány egyszerű tipp, amit érdemes megfogadni a Házasság első látásra sztárjától:
Tipp két ünnep között
Nem kell „büntetni” magad azért, mert az ünnepek alatt ettél-ittál.
- Igyál több vizet
- Egyél könnyebb, fehérjedúsabb ételeket
- Menj el sétálni vagy mozogj egy kicsit
- És ami a legfontosabb: ne stresszelj az ételen
- írta a fitneszbajnok Instagram-oldalán
A Farm VIP egykori versenyzője hozzátette, hogy a testük nem egy kapcsoló, amit egyik napról a másikra elronthatunk. Dávid Petra szerint a következetesség többet számít, mint pár ünnepi falat.
Te mit teszel ilyenkor magadért?
- zárta bejegyzését.
Íme Dávid Petra újabb motiváló Instagram-bejegyzése:
Ripost hírek
