Nem bírsz reggel felkelni? Ez lehet az oka!

Egy új kutatás szerint 15 olyan gén különíthető el, amely kapcsolatban lehet a koránkelésre való képességgel. Dr. Youna Hu, a kutatás vezetője szerint a tudósok arról szerettek volna többet megtudni, hogy vajon vannak-e a koránkelő személyiségnek genetikus vonatkozásai, és hogyan kapcsolódik mindez az életmódi tényezőkhöz és egyéb változókhoz.

A hatalmas genetikai kutatás során, amelyben egy személyes genetikával foglalkozó cég, valamint az amerikai San Jose State University kutatói vettek részt, több, mint 89 000 felnőtt adatait vizsgálták meg, és először igazolták a kapcsolatot bizonyos gének és a koránkelésre való képesség között.

A „koránkelő-séggel” kapcsolatba hozott 15 gén körül 7 közvetlen kapcsolatban áll a szervezet cirkadián ritmusával, amely a sötét és a világos napi ritmusát követi., és amelytől számos fizikai, pszichológiai és viselkedésbeli tényező függ – épp ezért nagyon fontos szerepet játszik abban, hogy reggel vagy este érezzük magunkat igazán elemünkben. E gének egy részéről egyébként korábban nem is tudták, hogy kapcsolatban állhatnak a cirkadián ritmussal.

A vizsgálat jó néhány olyan vonást is azonosított, amely befolyásolhatja, hogy mennyire vagyunk koránkelők. A nők és a 60 év felettiek például gyakrabban tekintették csúcsidőszaknak a reggeleket.

A koránkelő személyiség egyébként számos egészségügyi előnnyel jár. A koránkelők például kevésbé szenvednek álmatlanságtól és depressziótól, mint az éjszakai baglyok, és általában a testtömegindexük is kisebb, mint az éjszakai személyiségeké.

A kutatók azonban azt is leszögezik, hogy a genetika csak egy tényező a koránkelésre való hajlamot befolyásoló változók közül. A preferenciáinkat némileg befolyásolja, ám az életmódunkról hozott döntések még mindig a mi kezünkben vannak.