Létrehozva: 2016.10.29.

Hihetetlen: Így lehet gyorsabban fogyni a forró fürdőtől

Szeretnéd a fogyásodat felgyorsítani? Mindenki errõl álmodozik, akinek gondja van a súlyával. Brit kutatók bebizonyították, hogy a forró fürdõ remek segítõje a kilók elleni küzdelemnek...

A Loughborough és Leicester Egyetem tudósai megállapították, hogy egy óra forró vizes fürdő ugyanannyi kalóriát éget el, mint egy 30 perces séta.

Megöli a kalóriákat

A kutatás során tíz jelentkezőt ültettek egy órára 40 fokos vízbe. Megállapították, hogy egy óra alatt 126 kalóriát égettek el. Ugyanannyit, mint amennyi kalória egy 30 perces séta használódik fel.

Jó hír a cukorbetegeknek is

Megállapították azt is, hogy a vércukorszint ebben az órában annyira lesüllyedt, mintha egy órát kerékpároztak volna.

A kutatók a forró fürdő pozitív hatásait azzal magyarázták, hogy a test passzív felmelegedése serkenti kalóriaégetésre a szervezetet.

A mozgás kiegészítéseként a forró fürdő kiváló!

Mielőtt beszüntetnéd a testmozgást és csak a fürdőkádban feküdnél, arra is felhívják a kutatók a figyelmet, hogy a forró fürdőzés erősen megterheli a vérkeringést, különösen ha valaki túlsúlyos.

"A testi aktivitás és a sportolás a legjobb útja annak, hogy egészségesek maradjunk" - vélekedik a kutatás vezetője, Steve Faulkner. 

Nem lustálkodásra szerették volna felhívni a figyelmet a tudósok.  Még akkor sem, "ha az eredmény érdekes."

Faulkner és csapata alternatívát keresett arra, hogy cukorbetegek mozgás nélkül és a táplálkozási tanácsokat betartva, hogyan tudnak változtatni állapotukon.

 

 

 

 

Ez is érdekelhet

origo.hu

Kiderült, ekkor lép be Franciaország a háborúba

origo.hu

Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget

borsonline.hu

Sokan csak most tudták meg és alig hiszik el, mit jelent valójában a WC kifejezés

ripost.hu

Váratlan fordulat: Harry ülhet a trónra a nagybeteg Katalin miatt

mandiner.hu

Ezzel a fotóval mondatná le Orbán Viktort Pankotai Lili (FOTÓ)

origo.hu

Németország döbbenetes háborús bejelentése, minden megváltozik

astronet.hu

Napi horoszkóp 2024. március 23.: az Oroszlán megkönnyebbül, a Nyilasnak komoly felismerései vannak

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Örömhírt jelentett be Tóth Vera, Tóth Gabi elsők közt gratulált

ripost.hu

Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

MEDICINA

Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

MEDICINA

Soha többé ne igyál vizet lefekvés előtt! Most derült ki, mit okoz

MEDICINA

Elárulta a hosszú élet titkát a 97 éves fitnesznagyi

MEDICINA

Indul a pitypangszezon! Nem is gondolnád, mi mindenre gyógyír

MEDICINA

A legszörnyűbb hang: ezt hallatja mindenki a halála előtt

MEDICINA

Rózsaszín lett a vizelete, más tünetet nem tapasztalt a rákbeteg férfi

MEDICINA

Így moss minden reggel arcot, sokáig ránctalan marad

MEDICINA

Íme egy olcsó fűszer, amiből jó, ha tavasszal többet eszel