Létrehozva: 2016.11.13.

Ez történik a testeddel, ha minden reggel vizet iszol

Minden reggel kávéval indítod a napot? Lehet, hogy jobb ötlet lenne elõtte még egy pohár vizet is meginni. Megmutatjuk, mi minden történik, ha rászoksz.

Felgyorsul az anyagcseréd

Fél liter víztől egy tanulmány szerint akár 30 százalékkal is felgyorsulhat az anyagcseréd. Ha éhgyomorra megiszol egy nagy pohár vizet, már reggel beállítod a szervezetedet a hatékonyabb emésztés felé vezető útra.

Enyhíti a gyomorégést és az emésztési problémákat

A reggel elfogyasztott víz eltüntetni a nyelőcsövedből azokat a savakat, amelyek éjszaka, alvás közben kúsztak fel oda. Ráadásul a fogakról is lemossa az esetleg rájuk telepedett savakat.

Segít megelőzni a vesekövet

Ha elegendő folyadékot fogyasztasz, az felhígítja a vizeletedet, és azokat az anyagokat, amelyek vesekővé állhatnának össze. A vesekövek veszélyét legalább napi két liter víz elfogyasztása jelentősen képes csökkenteni. Sőt: ha a vízhez egy szelet citromot is hozzáadsz, az még jobban véd a kőképződéstől.

Kivédi a fejfájást, még mielőtt elkezdődne

A fejfájás egyik fő oka az elégtelen folyadékfogyasztás. Ha reggel egy pohár vízzel kezded a napot, már a kialakulása előtt megelőzheted – persze csak akkor, ha napközben sem feledkezel meg az ivásról.

Támogatja a méregtelenítést

Minél többet iszol, annál többet jársz vécére, és így a víz egyszerűen kimossa a méreganyagokat a szervezetedből.

Felgyorsítja a bélműködést

Az éhgyomorra elfogyasztott víz a bélműködés gyorsításával szabályozza az emésztést.

Megóv a betegségektől

Ahhoz, hogy elkerüld a náthát, a nyirokrendszeredet is el kell látnod megfelelő mennyiségű folyadékkal. Így az immunrendszered is teljes fordulatszámon teljesíthet.

Ez is érdekelhet

origo.hu

Húsvéti kvíz: Ön tudja a választ az ünneppel kapcsolatos kérdéseikre?

ripost.hu

Megmutatta: ez a piszok jóképű férfi Sydney van den Bosch vőlegénye

metropol.hu

A Házasság első látásra sztárja vallomást tett

hirtv.hu

A Frizbi interjú után Magyar Péter bejegyzést tett közzé + videó

ripost.hu

Áprilisi pénzeső! Erre a 3 csillagjegyre rámosolyog a szerencse

vg.hu

Valami súlyos történik az ukrán elnöki hivatalban: Zelenszkij kirúgta az egyik legfontosabb emberét

origo.hu

Hajdú Péter: Felkavart a beszélgetés Varga Judittal

mindmegette.hu

A 13 legjobb ebédötlet a húsvéti négynapos hosszú hétvégére

ripost.hu

Komoly döntést hozott Schumacher családja, itt vannak a részletek

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Emlékszel még a Csengetett, Mylord? lakájára? Így néz ki ma a 77 éves Jeffrey Holland

ripost.hu

Pár óra alatt két kisfiú kísértetiesen hasonló módon vesztette életét Kecskeméten

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

MEDICINA

Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

MEDICINA

Soha többé ne igyál vizet lefekvés előtt! Most derült ki, mit okoz

MEDICINA

Elárulta a hosszú élet titkát a 97 éves fitnesznagyi

MEDICINA

Indul a pitypangszezon! Nem is gondolnád, mi mindenre gyógyír

MEDICINA

A legszörnyűbb hang: ezt hallatja mindenki a halála előtt

MEDICINA

Rózsaszín lett a vizelete, más tünetet nem tapasztalt a rákbeteg férfi

MEDICINA

Így moss minden reggel arcot, sokáig ránctalan marad

MEDICINA

Íme egy olcsó fűszer, amiből jó, ha tavasszal többet eszel