Eszméletlen, mi derült ki a csokoládéról! Így élj 120 évig

A kakaó nagy hatással van az agyra. Javítja a munkamemóriát, figyelmet, reakcióidőt. Nem véletlen az sem, hogy vizsga előtt sokan esznek csokoládét. De idősebb korban is jó hatással van a memóriára.

A kakaóban lévő flavonoidok bejuthatnak az agyba és felhalmozódhatnak azokon a területeken, amelyek a tanulásért és az emlékezésért felelősek.

A kakaó flavonoidok segítenek a hosszú távú kognitív funkcióknak, mivel gyulladáscsökkentő hatásuk van. A gyulladás szerepet játszhat a demencia kialakulásában. Tehát a flavonoidok éppúgy meg is akadályozhatják ezt a folyamatot, vagy lelassíthatják. Így a kakaó és a csokoládé hasznos lehet az agy számára és élesen tartja a memóriát. A kakaóban levő vegyületek ráadásul serkentik az agysejtek közötti kapcsolatok kialakulását is.

Fogyassz mértékkel, de rendszeresen csokit, hosszabbítsd meg az életed!