Létrehozva: 2019.10.26.

Hoppá: fogyaszt és egészséges is a meztelenül alvás!

Le a ruhákkal lefekvés előtt! Meglepő előnyei vannak, ha így teszel.

Kevés ember akad, aki rendszeresen meztelenül alszik, pedig a szakértők szerint ez a legjobb, amit tehetünk. Hogy milyen remek hatásai vannak? Íme!

1. Fogyaszt

Akármilyen meglepő is, jót tesz az alakodnak, ha ruha nélkül alszol. Ha csupán a takaró borítja a tested, akkor alacsonyabb hőmérsékleten alszol, ez pedig serkenti az anyagcserét, ezáltal segít megőrizni karcsúságod, ráadásul még kalóriákat is éget el.

tumblr

2. Lassítja az öregedést

Mélyebb és pihentetőbb az alvás a szakértők szerint, ha ruha nélkül tesszük. Ez a tény, illetve a már említett alacsonyabb testhő azt eredményezi, hogy jobban hatnak az alvás közben termelt melatonin és növekedési hormonok, melyek kisimítják a bőrt, segítik a regenerálódást és fiatalabban tartanak.

3. Távol tartja a nőgyógyászt

Mind a nők, mind a férfiak nemi egészségére jó hatással van a meztelen alvás. Egyedül ilyenkor van ugyanis lehetősége a nemi szerveknek, az intim területeknek megfelelően levegőhöz jutnia. Ez segít mindkét félnek, hogy csökkentse a nemkívánatos kórokozók elszaporodását, így szükségtelen legyen túl gyakran látogatni az orvost.

4. Felpezsdíti a vágyat

Már maga a tudat is fokozza a libidót, ha partnerünkkel meztelenül bújunk ágyba. De a csupasz bőrfelületek egymáshoz simulása akár álmunkban, alvás közben is boldogsághormonokat szabadít fel, folyamatosan táplálja a másik iránti vonzalmunkat és segít megőrizni a szenvedélyt.

Ez is érdekelhet

origo.hu

A TV2 házaspárja váratlanul különvált

origo.hu

Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget

borsonline.hu

Sokan csak most tudták meg és alig hiszik el, mit jelent valójában a WC kifejezés

magyarnemzet.hu

Kiderült, hogy ki lesz a kormánypártok polgármesterjelöltje Salgótarjánban

ripost.hu

"Megmutatom, milyen felsőbbrendűnek lenni" – Alekosz testvére most Opitz Barbit hódítaná meg

mandiner.hu

Miért rúgta ki a jóbarátját Novak Djokovics?

origo.hu

Németország döbbenetes háborús bejelentése, minden megváltozik

mindmegette.hu

A 13 legjobb ebédötlet a húsvéti négynapos hosszú hétvégére

ripost.hu

Megmutatta: ez a piszok jóképű férfi Sydney van den Bosch vőlegénye

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Egy ország kapott szívéhez a gyásztól: elhunyt a népszerű műsorvezető

ripost.hu

Exei ajándékával költözött a férjéhez a TV2 sztárja

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

ÉLETMÓDI

360 millióért duplex lakása is lehet, és 135 négyzetméteres terasza a belvárosban!

ÉLETMÓDI

Megszállottan szerelmes vagy a párodba? Lehet, Bovaryné-szindrómád van

ÉLETMÓDI

Így erősítsd meg otthon a gátizmaidat! Nem csak nőknek!

ÉLETMÓDI

Nem tudsz dönteni az indukciós és a kerámia főzőlap között? Segítünk, melyiket válaszd!

ÉLETMÓDI

A kínai horoszkóp felfedi: ezekre a jegyekre szenvedés vár márciusban

ÉLETMÓDI

Még reggel is az álmod hatása alatt vagy? Ez történhetett!

ÉLETMÓDI

Rámenős és domináns - 4 csillagjegy, akikkel szemben esélyed sincs!

ÉLETMÓDI

Bárkire lecsaphat a titokzatos Hashimoto-kór. Ezekre a jelekre figyelj!