ÉLETMÓDI

Ez az esti ital lerobbantja rólad az úszógumit

Finom és egészséges: sőt még fogyaszt is!

Készítsd el ezt a finom italt, kortyolgasd lefekvés előtt: meglepően hatásos a fogyókúrában!

EZEKET OLVASTAD MÁR?

A gyömbér serkenti az emésztést, erősíti az immunrendszert és segít a zsírégetésben.

A kamilla immunerősítő és gyulladáscsökkentő hatású, csökkenti a puffadást, gyorsítja az anyagcserét.

A citrom szuper zsírégető, ráadásul tele van C-vitaminnal, mely az őszi időszakban különösen nagy segítség szervezetünknek.

A fahéj segíti az anyagcseréd és támogatja az emésztésed, így gyorsítva fel a fogyást és alakod formálását.

instagram

Így készítsd el

Egy csésze forró vízbe reszelj egy kisujjnyi gyömbért, s áztass egy filter kamillateát.

Szórd meg kevés fahéjjal a teát, az is jó, ha fahéjrudat használsz és azt áztatod benne.

10 percig hagyd, hogy a hozzávalók kiengedjék a hatóanyagaikat, majd amikor már kissé hűlt az ital, nyomd bele fél citrom levét.

Szűrd le a kész mixet, és kortyolgasd el. Igény szerint édesítővel, esetleg egy kiskanál mézzel édesítheted.