Létrehozva: 2022.09.12.
Módosítva: 2022.09.12.

Itt a kávézás új módszere, rákattantak a bátor nők

Elsőre bizarr párosításnak tűnik, de hidd el, jó hatású. Próbáld ki a citromos kávét!

A citromos kávé hívei szerint ez a „koktél” segít a zsírégetésben, enyhíti a fejfájást, és jót tesz a bőrnek. A kávé és a citrom külön-külön is jó hatású, együtt azonban hatványozottan tesznek jót a szervezetnek. Az eredeti recept szerint egy bögre, vagyis 2,5 dl amerikai stílusú, hosszú kávét kell összekeverni 1 citrom levével. Így ugyanis kombinálhatod a két ital jó hatását. A kávé és a citrom is tele van antioxidáns hatású vegyületekkel, amelyek védelmet nyújtanak a testednek a szabad gyökök ártalmas hatása ellen. 

Lemon,Black,Coffee,In,White,Cup,,Coffee,Beans,,Lemon,Slices
Fotó: Shutterstock

Két egészséges alkotó

A pörkölt kávéban több mint ezerféle bioaktív anyag van, ezek közül a legfontosabb az élénkítő hatású koffein és a klorogénsav. Egyes kutatások szerint mindkettő rákmegelőző hatással bír. A kávét a 2-es típusó cukorbetegséget megelőző hatással is kapcsolatba hozták, és egyes vizsgálatok szerint a szív- és érrendszeri betegségek, a májbetegségek, a depresszió, valamint az Alzheimer- és Parkinson-kór megelőzésében is segíthet. A koffein a zsírégetést is támogatja. 

[relatedArticles]

A citrom kiváló C-vitamin és antioxidáns hatású flavonoid-forrás, ez utóbbi szintén rákmegelőző hatással bír. A C-vitamin az immunrendszer működését támogatja, ezen kívül az antioxidáns hatású vegyületekkel együtt segíthet a szív- és érrendszeri betegségek kivédésében.

 

Elképesztő gyógyhatások

És hogy mit csinál együtt a két ital? Egyes tanulmányok szerint segíthet a felesleges testzsír eltávolításában, mégpedig úgy, hogy az anyagcsere sebességében fontos szerepet játszó barna zsírszövet működését támogatja, ezáltal pedig gyorsítja az anyagcserét. Ez a hatás azonban elsősorban a kávé koffeintartalmának köszönhető. A citrom annyiban erősíti ezt a hatást, mint ha a kávé után meginnál egy csésze citromos vizet. Egy másik hír szerint a citromos kávé segíthet legyőzni a fejfájást. A kávé, bár egyeseknél, különösen citrommal együtt fogyasztva erősítheti is a fejfájásos tüneteket, másoknál, érösszehúzó hatásának köszönhetően valóban enyhíti a fejfájást. Sajnos az, hogy te melyik csoportba tartozol, csak kipróbálás útján dönthető el. Ez a hatás is főként a kávé koffeintartalmának köszönhető, ezt erősíti a citromlé C-vitaminjának frissítő hatása. De ha nem ízlik a citromos verzió, fejfájás esetén egyszerűen igyál egy hagyományos kávét, az is segíthet.

 

Merész kombináció

kávé és a citrom antioxidáns-tartalma együtt különösen jót tesz a bőrnek. A kétféle antioxidáns együtt segít megelőzni és megszüntetni a bőr kiszáradását, kisimítja a bőrt, és helyreállítja annak védő funkcióját. A citrom C-vitamin tartalma serkenti a bőrt feszesen tartó kollagén termelődését, és segít a bőrnek, hogy helyreállítsa a napfénytől származó károsodásokat. Ezek a hatások egyébként akkor is érvényesülnek, ha külön fogyasztod a kávét és a citromlevet. Összekeverni őket az izgalmas ízkombináció, és a dupla antioxidáns-adag miatt lehet érdemes. Kipróbálod?

 

 

 

Ez is érdekelhet

origo.hu

Fontos beszédet mond Orbán Viktor - ÉLŐ

origo.hu

Kegyetlen embervadászat zajlik Kárpátalján

life.hu

Bridget Jones 4. - Hugh Grant: "Túl öreg, dagadt és ronda"

hirtv.hu

Tüttő Kata szerint Víg Mór pénzt vehetett fel a Lánchíd felújítására szánt összegből + videó

mindmegette.hu

Félreértette a pincér a nő rendelését, volt is meglepetés, amikor megérkezett az étel

magyarnemzet.hu

Két gólt szerzett a hosszabbításban, ezzel tovább menetel a Szoboszlaiékat is kiejtő csapat + videó

origo.hu

Összeomlott a Házasság első látásra egyik botrányos szereplője

astronet.hu

Májusi angyalhoroszkóp 2024.: a Fény angyalai üzennek nekünk

ripost.hu

Miért lépünk félre? Kiderült az igazság, nem a rossz kapcsolat a felelős érte

ripost.hu

Okosabb vagy, mint egy általános iskolás? Ebből a tesztből kiderül!

ripost.hu

Veszélyt jeleznek az égiek: ezeknek a csillagjegyeknek kell most óvatosnak lenniük

ripost.hu

Ebből mi lesz? Szoboszlai Dominik balhés edzőt kaphat Liverpoolban

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

ÉLETMÓDI

Itt a legújabb, őrült szépségtrend: popsikrémet az arcra a sima bőrért!

ÉLETMÓDI

Locsolkodás szárazon: az alkoholallergia jelei

ÉLETMÓDI

Megöntözlek rózsavízzel, hogy ne hervadozzál!- Hollywoodi sztárok saját kölnivel

ÉLETMÓDI

Csak a legokosabbak tudják 32 másodperc alatt megoldani a húsvéti képrejtvényt

ÉLETMÓDI

360 millióért duplex lakása is lehet, és 135 négyzetméteres terasza a belvárosban!

ÉLETMÓDI

Megszállottan szerelmes vagy a párodba? Lehet, Bovaryné-szindrómád van

ÉLETMÓDI

Így erősítsd meg otthon a gátizmaidat! Nem csak nőknek!

ÉLETMÓDI

Nem tudsz dönteni az indukciós és a kerámia főzőlap között? Segítünk, melyiket válaszd!