Létrehozva: 2017.01.01.

Falja rólad a kilókat ez az újévi étrend! 1 hét alatt 3 kilót olvaszt le!

Mindössze 1 hét, és máris újjászületsz! A méreganyagok távoznak, tested pedig karcsúvá válik.

A karácsonyi finom, de hizlaló ételek után szeretnéd úgy indítani az újévet, hogy karcsú és egészséges legyél, bőröd pedig ragyogóvá váljon?

Ez a mintaétrend tökéletes segítséged lesz! Megszabadít a méreganyagoktól, leolvasztja rólad a kilókat, egészséges és fitt leszel - mindössze 1 hét alatt.

A kúra során több olyan nappal is találkozol majd, amikor tápláló dzsúzt kell magadhoz venned. Ennek receptjét is megtalálod a táblázat alatt, hogy könnyen el tudd készíteni. Tartsd azonban szem előtt az alábbi aranyszabályokat:

  • néhány napig tarts előtte felvezető, utána pedig levezető diétát, hogy tested kényelmesen készüljön fel az átállásra
  • igyekezz stresszmentessé tenni környezeted, befelé figyelni és a gondolataidat is megtisztítani
  • érdemes olyan gyakorlatokat végezned a kúra alatt, melyek testedre és lelkedre is felszabadítóan hatnak, például jóga, nyújtás, meditáció.
  • Az egyhetes detox-kúra során nemcsak tested, de szellemed és lelked is megtisztul majd. Vágj bele, és éld meg az újjászületést!

    És íme a receptek, melyek a heti menüt alkotják:

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    A Red Bull reagált arra, hogy a legfontosabb embere a nagy riválishoz távozik

    origo.hu

    Amerikai OnlyFans-sztárpárról készít filmet a magyar rendező

    borsonline.hu

    Elérkezett a pillanat, amire mindenki várt: óriási örömhírt jelentett be Krausz Gábor és Mikes Anna – fotó!

    mandiner.hu

    Egyre több a kérdőjel Liverpoolban a megtaposott Szoboszlai körül

    ripost.hu

    Nem kérnek többet Manuelből: kiverte a biztosítékot a koncertje után a botrányos sztár

    hirtv.hu

    Nagyon komoly összeget utalt egy monacói bankszámlára a hídpénzbotrány kulcsfigurája

    origo.hu

    Cserpes Laura bikiniben búcsúzott az Ázsia Expressztől

    astronet.hu

    Hétvégi horoszkóp 2024. április 27-28.: Fontos felismerések, örömteli lehetőségek

    she.life.hu

    A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    origo.hu

    A világ legjobb csapata újra Budapesten (hirdetés)

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    ÉLETMÓDI

    Itt a legújabb, őrült szépségtrend: popsikrémet az arcra a sima bőrért!

    ÉLETMÓDI

    Locsolkodás szárazon: az alkoholallergia jelei

    ÉLETMÓDI

    Megöntözlek rózsavízzel, hogy ne hervadozzál!- Hollywoodi sztárok saját kölnivel

    ÉLETMÓDI

    Csak a legokosabbak tudják 32 másodperc alatt megoldani a húsvéti képrejtvényt

    ÉLETMÓDI

    360 millióért duplex lakása is lehet, és 135 négyzetméteres terasza a belvárosban!

    ÉLETMÓDI

    Megszállottan szerelmes vagy a párodba? Lehet, Bovaryné-szindrómád van

    ÉLETMÓDI

    Így erősítsd meg otthon a gátizmaidat! Nem csak nőknek!

    ÉLETMÓDI

    Nem tudsz dönteni az indukciós és a kerámia főzőlap között? Segítünk, melyiket válaszd!