DIÉTA
Ha te is szeretnél egy igazán jóízût enni a fogyókúrád alatt, akkor most figyelj! Zseniális újítást mutatunk!
A diétázásról általában mindenkinek a saláták, vagy igazán kis adag ételek csipegetése, a mértékletesség jut eszébe. Ezzel az új kedvenccel azonban nem kell lemondanod egy igazán jó ízű és tartalmas étkezésről!
Párosítsd a pizza és a hamburger lehetőségeit, és válogass kedvedre a feltétek között!
Hozzávalók:
20 dkg darált marhahús
1/2 tk. só és bors
1 ek. chili por ( vagy bármilyen, az ízlésednek megfelelő fűszer)
1 dl. fűszeres paradicsomszósz
reszelt mozzarella
zöldségek ízlés szerint a feltéthez
Elkészítés:
1. Fogj egy pizzasütőt, vagy bármilyen lapos, sütőbe helyezhető serpenyőt.
2. Keverd el a húst a fűszerekkel.
3. Nyomkodd bele a húst a serpenyőbe. Szép egyenletes és vékony réteget csinálj!
4. Tedd az előmelegített sütőbe 7-9 percre, amíg szép színt nem kap a teteje.
5. Kend meg a szósszal , helyezd rá a feltétet és szórd meg sajttal.
6. Tedd vissza a sütőbe újabb 4-5 percre, amíg a sajt rá nem olvad.
Ripost hírek
